パニック障害持ちだけど歯列矯正はじめました

色々な精神疾患を持ちながらも、楽しく歯列矯正しちゃおう!ていう感じのブログです・・・。

お相撲さんみたいに

2015-01-24 01:45:49 | ダイエット日記
昨日、精神科の受診日だったんです。



けっこう風が強くて、ホントおっくうでした



で、いつものように、受付で受診表渡して、自分の番を待つ。




待つこと5分、番号を呼ばれ、行く。




「元気そうでなにより」



そんな他愛のない話をしていて、私が



「先生、過食が止まらないんですが」・・・と、薬の副作用であろう事を打ち明けました。もう、大台いっちゃってるんです。ぐすん



そして、ワンダーコアのことも話しました。腹筋を鍛える機械なんだと。



そしたら、先生。







そんなのしてたらお相撲さんになるよ




・・・・・。







あろうことか、この花の乙女に向かって(誰がだ)”相撲さん”て・・・・。強烈なパンチを食らわされましたよ。ハイ。





「お相撲さんって、脂肪と筋肉じゃん。そんなになるよ。やっぱり食事制限とかしないと。」





・・・先生。



だったらそれだけでいいじゃん(泣)





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カロリーとの闘い

2015-01-22 10:22:04 | ダイエット日記
最近、めっきりカロリーを気にするようになりました。


これも、ダイエットアプリのおかげです。


でも、全然痩せません。そりゃそうです。運動してないから。


・・・って、自信満々に言う事じゃありませんね



でも、これでも、そのダイエットアプリに従って、摂取カロリーを気にしてはいるんです。



今日も、朝食のツナパンは、473kcal。ちょっと多めですね。


だから、お昼は野菜サラダだけでいこうかと。



そのまえに。



「味しらべ」っていうお菓子を、夫が買ってきてくれたんです。



これ、全部食べると





軽く1000kcal超えます




さっき、三分の一食べちゃいました。



さて、、、、。



きょうの終わりには、何キロカロリー摂取してるでしょうね。





・・・・はやく「ワンダーコア」届かないかな。







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今、ワンダーコア見てます

2015-01-15 02:22:56 | ダイエット日記
ショップジャパンのワンダーコア。



以前、購入したばかりです




なんのこっちゃない、私がそれを知ったのは、某大手スーパーに置いてあったのを、試したら、意外と好感触だったのを覚えていて、最近とみにふくよか(デブ)になってきた私の為に、夫が決意?してくれました。



さて。
ワンダーコアとはいかなるものか。
届いたら、何が何でもお腹の肉を落としたる!!!


・・・と、意気込んでいたら、これ。



CMしてたんですね




みんな筋肉隆々じゃないですか。ええ。




これ、みんな知ってた???




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それでも諦めません

2015-01-12 07:09:35 | ダイエット日記

相変わらず1000kcalオーバーです



昨日は、外食しちゃったんです。またも、誘惑に負けて・・・。



でも!



嬉しいことに、ナント、1キロ減ってるじゃないですか・・・なぜ?



特別なことは何一つしてません。ただ、してる事といえば、ダイエットアプリに沿って生活してるだけ。



でも、今までこんなにカロリー意識した事も無いかもしれません。



もう、食べたいだけ食べてました・・・



でもっっこれからは、この”ダイエットアプリ”で、頑張って夢の45kgを目指します!!!






・・・・これって、しつこいようだけど、歯科矯正のブログだよね・・・。


あ!でも、歯科矯正と言えば!

明日、ついに予約の電話をする予定です。


ああぁ・・・ドキドキするなぁ・・・



何度も書いてるし確認してる事だけど・・・もう、後戻りはできないんですよね。(というか、しないつもりだけど)


先生に関しては、ひょっとしたら変えるかもしれませんが・・・。


これから約4年間。長いですね・・・。始めたらもう、それこそ後戻りは不可能です。


でも、ダイエットもそうだけど、諦めません。やり抜きます!!



・・・意志の弱い自分とは、もうオサラバだっ







1000kcalオーバーも、いつかしなくなるかしら






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カロリーオーバー

2015-01-11 04:34:54 | ダイエット日記
昨日の夜からの報告です。




1000Kcalオーバーしました




どうしたことでしょう。




なんて数字でしょう。これはひどい。





事の発端は・・・ネットカフェです。そこで、メガポテトなるものを頼んでしまったのです。



他にも、アイス(無料のやつ)とか、コーラとか・・・・。



もう、夕飯のパスタの時点で不満?が爆発することが予測されました。←何が”予測”だよ



それに加えて、ネットカフェでのビリヤード。プラス、ブースでの、まったり。



ジュースなんて次から次。夜更かししようとまで考えてコーヒー。


メガポテ食べたというのに、まだ物足りない。



ほんとに、、、、




私の胃袋どうしちゃったんでしょう



45㎏だった頃は、かなりの少食で、周りから心配される程だったのに。


今じゃ、逆の心配されてます。






着る服あんの??




やかましーい。うるせいやい。えーい。




明日から頑張るもん。まだあきらめないもん。





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