苦しいです

先週から、体重を49.4キロまで落としました。







頑張って、1日500kcal位しか摂取しなかったんです。







そして、下剤を飲んで便を無理矢理、出して。







そして………







週末を迎えて…









週末、チートデイと称して沢山食べました。








そしたら、500ｇ増えたんです。






私にとって、たった500ｇも大変増えたと感じます。








そして、無理矢理また下剤に頼ったら







フラフラになって、気持ち悪いのが一日中続いて








もう、こんなになるんだったらダイエット辞めるとまで思いました。







しかし、体重は500ｇ減っていて








これは、下剤の効果だと確信して








そして、ソイジョイを箱買いしていたんですが







1日1本の約束を破って








15本も食べてしまいました








これがリバウンドと言うやつでしょうか







苦しくてたまりません







太りたくないのに、また下剤で出せばいいや、と








爆食いしていたんです








今、後悔ばかりです








どうしたんだろう
どうしたんだろう
どうしたんだろう







ただただ後悔ばかりです








苦しくてたまりません…………











こんな暗い話をごめんなさい。



また、復活するから



今はお許しください