鬱と躁

お久しぶりです。



そんなお久しぶりでもないか。



ほんのり日にちが過ぎましたが、その間、色々と精神的にしんどい日が続きました
( i꒳​i )



なぜかと言うと………。



きっと、体重増加のことなんでしょう。(なんでおおよそみたいな言い方)



……といいますのも…



『焦っちゃダメ』の記事に、体重増加の辛さを書いたと思います。



そしてそして、気持ちが楽になって、「これなら来月には目標いってるな」と、タカをくくってたんです。



『大丈夫でしょう』みたいな。



…………。



……………………。



しかし………。



これがリバウンドというやつなのでしょう。



毎日、何かをバリバリもぐもぐ食べて食べて食べまくって













3kg増えました









( i꒳​i )












ホントにね、毎日、狂ったように(凄い例え)卵かけご飯3杯とか食べてやがんの。



卵かけご飯だよ！？



よくもまぁそんだけ白飯食えるな。



いや、卵も。













……卵かけご飯好きなんだもん。













…………食いすぎ＼(^^)／











気がついたらなんか食べてました。



そして…………



食べながら……………











泣いてました(｡´Д⊂)









もう、リバウンドされた皆様をブログやなんかで見てみると、見事に当てはまってるんです。



そして、そんな自分が嫌いになり、追い詰めて追い詰めて



とうとう鬱になってしまったんです。



かかりつけの精神科の先生に
『追い詰めちゃだめ。今は食べなきゃいけない時期なんだから。後ろめたさ無しにして食べて』
……と、言われました。。。



鬱になるって厄介。



それまで躁状態だったのに。



ダイエットって、ホント難しい。



運動無しで何とかしようとしてるからなんだと分かっているのですが……



ホント運動(つд⊂)……ｷﾗｲ



………夏になったらウォーキングします。









(　＾∀＾)











ねっ。
見れば見るほどイライラする奴でしょ、ワタシって。



分かってます。



分かってるんです。



うん。



(ง ˙o˙)ว













でもって、今、躁状態です。



なんでだか…当てはまるのは、お薬見直したことと、春が来たからかなぁ。



季節的なものもあるんですよ。ワタシ。



………いや、もう何が何だかさっぱり。



＼(^^)／










てなワケで、体重増加の昨日まで、夜のおやつも欠かさず食べてました。



コンビニ行っちゃあ『チョコレート♡♡』



スーパー行っちゃあ『アイスクリーム♡♡』



………みたいにね。



だから、ホントに週末チートデイ(自分本位の)したいから、昨日は3時過ぎから何も食べない「3時過ぎダイエット」しました。



でもね、前々日からの爆食いで、脂肪に変わっててね。



そんなに減ってなかった。



でも、少しはマシになってたから、今日はこれからも頑張って食べないようにします！(宣誓)









長くなりましたが、お付き合いいただきありがとうございます(　＾∀＾)



また…気が向いたら更新しますね～



………またいつになるやら。



…躁状態だから、近いかも。









……ほんと、自己満ブログ(　＾∀＾)



歯のことと違ってごめんなさいね
(厂ºωº)厂



また歯のこと書きますね～





にほんブログ村