取り組まにゃいと

血圧が高い。
改善に取り組まにゃいといけにゃい。

三連休終わり。
ねぎとろ巻き


白和え


酢の物


サラダ

けーろーの日

祭日だ。三連休最後の日だ。

六時に起きて七時までごろごろソファで寝てた。
朝食


台風の影響で天気は悪化するらしいがえらく晴れている。
しかし風は強い。

朝からiPhoneにLINEをインストールしてごそごそしてた。

昼にスーパーへ、今日も暑い。

昼は
冷凍の中華丼


坦々麺