今年は暖冬？って聞いた気がしますが、
寒い日が続いています。
みなさま、お元気でお過ごしでしょうか？
いつも
Felice•mammaにいらしていただき
ありがとうございます💕
久しぶりのひとり御膳です。
この物価高のご時世で
時短ごはんセットも、御多分に洩れず、
値上がりしてしまい、
マンマの、ない知恵を絞っています。
パルシステム（週1回）の注文を
¥5.000におさめたい。
いろいろ頑張ってます。
今日載せた献立は、
同じ時に来たものではありません。
食事を作ってはいましたが、
旅日記の方が長くなっていて、
挟み込む隙間がなく、本日になってしまいました。
マンマの日々の食事は
基本自分で作る!!ですので、
なんとか、作って、食べて、生きて。
自分でひとり暮らしをしてみたら、
気がついたことがありました。
なになに？
はい!!
それはですねぇ〜。
マンマは生きるために食べているんだなあって
感じてます。
食べることは好きだし、
美味しいものか、そうでないものかも
わかるのよ。
でも、かといって
いつも美味しいものを食べなくてもいいし、
お腹が満たされればいいってものでもないし。。。
だから、
マンマは食べるために生きるタイプではなく、
生きるために食べるってことが
わかりました。
?
あったり前か!?
レモンがさわやかに香る♪
魚介のうまみたっぷりのスープ蒸し
キャベツが値上がりする前のメニューでした。
今は、高騰で買えなくなってしまい、何でもかんでも白菜で代用しています。
＊ 鮭とキャベツのレモンスープ蒸し
＊ ポテトサラダ
＊ 従兄弟からいただいたたまり漬け
ご飯は、玄米＋白米
寒い時にホッと温まるトマト煮は、
セロリの風味でグッと深みを出して〜♪
じゃがいも、あつあつホクホク
＊タラとじゃがいものトマト煮
＊コーンスープ
＊白胡麻ごはん
醤油麹味のお肉でご飯がすすむ！
和食定食で召し上がれ
＊ 豚肉のひとくち醤油麹漬け焼き
＊キャベツのチーズサラダ
＊小松菜の白和え
＊じゃがいもの味噌汁
＊伊達巻
糖しぼり大根の食感が生きる炒め物
和風の献立で楽しんで♪
＊糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め
＊きゅうりとミニトマトのおかかマヨ
＊しじみの味噌汁
＊冷奴（喉ごし、つるん）
✨✨✨
人生に潤いを、
✨キラキラ✨は心のエッセンス💕
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