転倒してしまいました。重い荷物の入ったリュックを背負っていたため、背中を反らしたとたん、後ろにバタンと倒れてしまいました。
幸い怪我はありませんでしたが、原因は年齢による筋力とバランス感覚の衰えだと思います。筋力をつけるトレーニングをしなくてはなりません。
65歳以上のおよそ２割、また施設に入居されている方の３割以上が１年間に転倒すると報告されているようです。
高齢者の不慮の事故では死亡の３割近くが転倒だそうで、長生きするためには転倒しない体を作る必要がありますね。
ツワブキが咲いていました。2022年11月25日
葦（アシ、ヨシ）でしょうか?
枯草もなかなかキレイです。
公園の花壇に咲いていたペチュニア
カリブラコア
バス停の前にある公園
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元気の出る綺麗な黄色ですね🎵
癒されますね🎵
今日も素敵な１日になりますように
いつも有り難うございます✨🐦🐥感謝は
我々も気を付けなければ・・
モンモンですよ！まあ 転倒されたんですか？どこか 打ちませんでしたか？
わかります 重い荷物持っていると そっちに体が傾きますよね！
モンモンもね スカイツリーやら イルミネーション 特に高いクリスマスツリー見た時に背中そらした時に 後ろに転倒しそうになり 焦りました。
人によっては 頭後ろにそらして 首の血管が 引っ張られて 失神される方もおられるんですね！
なので 怖いから イルミネーション見る時には 背もたれのある椅子に座ってみるようにしようと思います。
あるいは撮影の時は 自分の体はそらさず
カメラのみ そらそうと思います。
めちゃ同感 共感する記事をありがとうございました😊
ユウナちゃーんがこれからも ユウナちゃーんらしく 幸せな日々を過ごされますように祈っておりますよーーーーーー
❤️❤️ユウナちゃーんお元気でねえ！❤️❤️
気をつけています。
でも転びかけることがありますね。
脚力を鍛えて転倒防止に努めたいと思います。
ユウナさんお怪我がなくてよかったです。
お気をつけください。
わ〜💦お怪我がなくて良かったです！
リュックに守られたのですかね、ふとした時のアクシデントはみんな一緒です！
気を落とさず元気に過ごして下さいね〜(*´-`)
(・。・;)
ほんと足腰は年々弱くなっていく感じがします。
というより、足が上がらなくなる感じでしょうね？
なので、ちょっとした段差でも躓いたりすることが増えてきます。
良いか悪いか判りませんが、自分の場合は、片足が義足なので、普段から注意しながら歩行しているので、逆に転倒することはないです。今のところですがね。
(；^ω^)
だから油断は禁物ということですね！
枯れ葉や枯れ草を見ると、昔よく集めて焼き芋してたので、脳が勝手にヨダレ命令を出すのか？(笑)お腹が鳴るときがあります。
ポンコツ腹ですw
(´ε｀；)ゞ
お怪我は？
先日友人も転び頭の骨陥没、手にけが…などなど通院です。
どうぞお大事に。