デイケアと母の病院

こんばんは☽･:*

今日は午前中デイケアに行って最初にラジオ体操をやってからつまみ細工をやって過ごしました。

途中からは雛人形の胴体を組み立てる作業をやって過ごしました。最初はボンドでやったのですが上手くくっつかなかったので悪戦苦闘し、両面テープはどうだ‼️とひらめきこれまた悪戦苦闘しましたが途中まで出来ました✌️

デイケアの後はいつもと違う公園へ行って、いつもと違う靴を履いてウォーキングをしました。

1時間くらい歩き公園内を4周しました。帰りにマツキヨ寄って買い物して帰宅しました。

帰宅してから少しクロスワードをやった後、母の大学病院から転院した病院🏥へ行ってきました。4時予約だったのがかなり整形外科が混んでおりかかれたのが5時くらいでした。

私も最初だったので診察に同席しました。先生は大学病院の先生と違い非常に穏やかな先生でした。

診察の後は血液検査とレントゲンを撮って終わりました。

骨粗鬆症の注射は薬局にはなかったのでお取り寄せになりました。

帰宅後は父がリビングで夕飯を食べてました。昨日のすき焼きが残ってるのに母が野菜炒めも作った事で「作りすぎ」とボヤいてました。

それに対して母は「カット野菜をいっぱい買ってくるから」と反抗してました。

その場に居た私は非常に居ずらかったです。(っ◞‸◟c)

そんな中、明日から父･母･私での旅行です。

妹は彼氏と旅行中なので、今回は家族3人です。

いつも父は行き当たりばったりばったりで母は歩くのが遅いので私が間に挟まれ気まずくなります非常に気が思いです。

まぁでも楽しんで来ようと思います。

ヒヤシンス満開とトラウマの夢

おはようございます☀️

今朝は昨日の疲れでなかなか起きれず７時に起きました😪

まだ疲れが残ってます。ぐったり_(:3」∠)_です。

そんな中ピンクのヒヤシンスが満開になってました。感動的です👍一時的ですが疲れが吹っ飛びました。

でもトラウマの夢を思い出して気分はガタ落ちしました。その夢と言うのが……

精神病になるきっかけとなったかは分からないですが小さな頃から働いてた知的障害者施設で働いていて、酷い鬱で休職して復職はするけれ病気で辞めました(ここまでは実話です。)

夢ではまた再び働いてましたが、また鬱が酷くなって辞めざるを得なくなってしまいます。

この働いていた頃の夢を見る度、気持ちは憂鬱になり気分はガタ落ちです。

働いている頃の夢を見るのがトラウマで仕方ないです💦

毎回その働いている頃の夢は内容が違います。そんな夢を忘れた頃にみます。

今日はデイケアに来てます。足の踵にできた小さな痣というか分からないものを看護師さんに見てもらいました。

そしたら靴擦れ？みたく今は乾燥してますが膿んでくるようなら要注意と言われました。

皆さんにとって良い一日となりますように。

大相撲トーナメントとどっとした疲れ

こんばんは☽･:*

今日は大相撲トーナメントへ行ってきました。

両国国技館へ着いて中へ入り、最初に母から頼まれたあんぱんを売店で買いました。ここのあんぱんは母が言うにはすごく美味しいとの事です。

その後は席に行きました。昨日よりはマシでしたが両脇はおじさんでした💦

トーナメントの他に相撲甚句･初っ切り･横綱綱締め実演が見れて良かったです👍

そして何より良かったのは新横綱豊昇龍の土俵入りが見れた事です。

しかし時々トイレなどで歩きますが、ほとんどは席に座りっぱなしで同じ姿勢だったのでどっと疲れが出ました。(´×ω×`)

なので途中です会場を後にする事に……

夕飯は前からずっと気になっていたとんかつ屋さんに入りました。ロースカツのボリューム満点ですごく美味しかったです。👍

ご飯の量が多くて少なめにすれば良かったと思いました。

今は電車の中です。ゆっくり休んで帰りたいと思います。

でも私は障害者で田舎者の人間なので、ついそれが行動やしぐさに出てしまいます。

しかも何かのためにヘルプマークもリュックにつけているので、きっと冷たい目で見られてるんだなぁ🤔と思ってます。

それは私の被害妄想かも知れません。考えると疲れます。

ホテルと吐き気

おはようございます☀️

昨日は国技館周辺にあるアパホテルに泊まりました。

どっと疲れが出たのかしばらくベッド🛌で横になってからホテル内にあるコンビニへ行って明日の朝ごはんを買いました。

その後、大浴場へ行きました。お風呂🛁*。は温度が高めですごくポカポカに温まりました。露天風呂には檜玉がいっぱい浮かんでました。

お風呂🛁*。から出たら眠剤💊を飲みました。そして眠くなるまでベッドで横になってたら夕食に食べたコッテリラーメン🍜で胃もたれしたからか……それともトリプタノールが眠剤💊で増えたからなのか🤔吐き気がしました。

でも気がついたら寝てて起きたら4時に起きました。その時にはもう吐き気はもうなかったです。

これはとりあえず様子見ようと思います。

朝早く起きた(*ｐω-)｡O゜のでラジオ体操とちょっとした筋トレ器具を持ってきたので筋トレをやりました。その後ホテル内にあるジムへ行きました。

ジムと行ってもスピンバイクとランニングマシン･ダンベルだけの小さなジムです。私は最初にスピンバイクをやりました。終わりには汗だくだくでした。

私がスピンバイクをしている間に何人かの方がジムへ来ました。ただ全員外国人です。

スピンバイクの次にダンベルで筋トレしました。その次にランニングマシンを使いたかったのですが使ってる方がいたのでダンベルで筋トレしてて空くまで待ってました。

空いた後はランニングマシンをやりました。汗だくだくになりました。ストレス発散です。

ジムの後は朝風呂♨️に入りました。お湯で身体がポカポカになったので少し外気浴をしました。気持ちが良かったです👍

今日は大相撲トーナメントが両国国技館であるので見に行きます。

今日は嫌な思いをしません様に。

そして皆さんにとって良い一日となりますように。

福祉大相撲

精神疾患#こんばんは☽･:*

今日は福祉大相撲へ行って来ました。

席はステージからナナメ左側でした。(お楽しみ歌比べがあったりするので西側にステージがあります)

席は良かったです。しかし今日は福祉大相撲とあって東京都の福祉施設の方々が招待されてました。

その方々の近くの席でした。その方々が早めに帰ってしまった後、若いカップルの方が席を移動してその方々が退席した後、その席へ座ってイチャイチャしながら観戦してました。

別にその方々が帰ったのだからそこへ座ってはダメだっていう決まりはないですが近くで見てる私はいい気持ちはしません。

不愉快になったのもあって私は早めにから会場を後にしました。

せっかくお楽しみ歌比べで楽しめた気持ちも台無しです。

そんな事もありましたが今はホテルに居ます。クタクタに疲れました(－_－;)ﾊｧ…

そして東京に来る度に思いますが人がいっぱいなので周りの人の会話･笑い声が怖く感じてしまいます。

明日は大相撲トーナメントがあります。