体重、一日にして１．５キロ増 です。
昨日、あんまり食べていませんでしたが、水分をたっぷり摂ったせいでしょうか？
とりあえず、先日「ケッ！」と言って読み終わったダイエットセラピーの
真似をして今日から朝ごはんにシリアルを食べることにしました。
（何時からコーンフレイクのことをシリアルというようになったんでしょうか？）
偉そうなことを言いながらダイエットセラピーに影響を受けている
自分が、情けないです。
「まあ、ためしにやってみるか！！けっこう痩せたりして...。」
という気持ちで食べてみましたが、全く空腹感を満たすことが出来ず、
午前８時前朝食終了、 午前１０時にはお腹が
グ～ッ
と、なり始め、お昼まで水を飲んで飢えをしのぎました。
シリアルでは、わずか２時間しかお腹が持ちませんでした。
これで痩せてもリバウンドしそうですが、１ヶ月は続けるつもりです。
やってみないとホントに効くかわかりませんからね。
ということで、これからシリアルを買いに行ってきます。
毎日同じものを食べていると、すぐに飽きてしまいそうですし、
いろんな種類が出ているみたいですから楽しんでみようと思います。
ところで今日、ガンバ大阪のＯさんが新しいノボリを持ってきてくれました。
Ｏさんの話では、
今度の鹿島アントラーズ戦のチケットは完売したそうです。
浦和レッズ戦のチケットもほぼ完売だそうです。
その他の残りの試合もほとんどチケットがなくなってきているそうです。
今年は野球では阪神タイガース
、サッカーではガンバ大阪
と関西人にはたまらない１年になりそうですね。
阪神タイガースはほとんど優勝が決まっているようですが、
ガンバ大阪も負けずに優勝して欲しいですね。
スポーツ新聞でも一面目が阪神で、最終面がガンバの日が増えてきました。
アントラーズ戦は、注目度も高くＢＳで生中継するそうです。
天王山を制して欲しい。
宮本選手も宮本選手の日記 で、大事な試合になるといっていますしね。
昨日１ヶ月半ぶりに筋トレを再開し空腹と筋肉痛で体調は最悪ですが、
頑張って応援します。
