捨てられるもの、捨てられないもの

トータル８日間の遅めの正月休み、

最終日。

目覚まし無しで、

目が覚めた時間に起きる自由も

今日までかぁ〜

今日はずっと後回しにしていた

家の片付けを頑張りました。

夫が使っていた

でっかいリクライニングチェアを、

ヨイショヨイショと、このアパートまで

運んできていたのですが、

この一年全然使わなかったので、

思い切ってリサイクルへ。

扇風機も使わないのでリサイクル。

キーボード（ピアノ）入れに使っていた

スノボのケースもリサイクル。

この夫愛用の三品を

リサイクルショップに持ち込み、

扇風機以外を売ってきました。

（扇風機は古くてダメでした）

リクライニングチェアは大きすぎて

1人でアパートから運び出せず、

娘を呼び出して2人でヨイショ。

夫の愛用品でしたが、

どなたかの役に立ちますように。

そのほかにも溜まりに溜まった

自分の洋服の数々を、

ユニクロのリサイクルへ。

夫の服はなかなか決心がつきませんが

自分の服なら、一年使わなければ

もう使わない、と

断捨離の決心も軽くつきます。

2袋たっぷり、出してきました。

今日は燃えるゴミの日だったので、

断捨離ゴミも3袋くらい。

気になっていた断捨離を

いくつかできたので、

本日の成果としましょう。

午後はオマゴ達の顔を見に行き、

一緒におやつを食べました。

2歳のチビチビとプラレール遊び。

私が子供の頃も

弟が夢中になって遊んでたなぁ。

トミカと共に永遠のヒットオモチャです。

子供のおもちゃは色味が明るくて綺麗。

こちらは、娘が赤ちゃんの時に

いただいたおもちゃのピアノ。

ちゃんと使えているところがすごい。

何だかこれも

捨てられないものの一つです。

さぁ、明日から仕事。

早起きできるよう、早寝しましょう。

遅めの正月休み

我が職場は年中無休なので、

私はただいま遅めの正月休み真っ最中。

1週間の休みのうち、

初日は通院と整骨院の

健康促進デーでおしまい。

２日目から、２泊３日で伊豆旅行へ。

４日目の夜はフルートレッスンで

ちょい仕事。

５日目と今日、６日目は、

自転車整備とほぼ一日中楽譜作り。

さて、

この自転車整備というのは、

前の住まいで毎日使っていた

電動自転車を、弟に譲ることになり、

明日、実家まで車に乗せて運ぶのだが、

ここ一年以上、使わずに放置してあった

電動自転車のタイヤに空気を入れて、

充電フルにして、

お試し走行してみたのだ。

動かなかったら困るな、と思っていたけど

まあまあちゃんと走ってくれたので

ホッとする。

雑巾でゴシゴシ磨いて、

埃だらけの車体も、

少しマシになった。

ごめんね、放っておいて。

今、駅まで近くなったので

使わずに済んじゃうのよ。

今までありがとね、助かったよ。

いつか使うかも、と放置しておくより、

使ってもらったほうがいいと

甥っ子に乗ってもらうことになりました。

まずは車のトランクに入ってる荷物やら、

２列目にセットしてある

チャイルドシートをはずすやら、

自転車入れるスペース作りから。

何とか空けて、ヨイショ、と自転車持ち上げる。

むむ、天井にハンドルが引っかかるぞーー

斜めに押し込み、なんとか完了。

こんな力仕事も、

ひとりでやらにゃあ、ならんのが

おひとり様。

強くもなるよ。

自転車動かないように紐で固定し、

本日の作業終了。

自転車の取説と、バッテリー充電器も

完了。

やれやれ。

気になってた案件が

これで一つ片付きます。

明日は高速に乗って2時間、

実家へのドライブです。

伊豆旅行でいただいてきた

河津桜が、家の花瓶で満開になりました。

濃いピンクが力強いお花です。

残り２日の休暇を

存分に楽しみましょう〜

伊東温泉へ♨️

遅めの正月休みで、

昨日から伊東温泉に来ています。

道中、海が見えてきて、

それだけでも、私にとっては現実逃避。

普段見ない世界を目にするだけで、

非現実世界に足を踏み入れた感じです。

途中、小田原城に寄り道。

なかなか立派。

長く暮らしていた長野にあるお城は、

真っ黒だったので、

白いお皿が新鮮に見えました。

昭和34年に建てられた、

お城としてはまだ新しい建物だそう。

途中、海岸に降りることができて、

綺麗な砂浜を歩くこともできました。

　

ホテルでは温泉にのんびり浸かり、

1日目終了〜

日頃のストレスが溶けていきます。

今日は通院日

今日は月に一回の通院日。

夫がいなくなってから

精神的に不安定になり、

夫が通っていた総合病院の

精神科でお薬を処方していただいてます。

待合室で待っている間、

今日お話ししたいことを

ノートにざっとメモします。

この1ヶ月、

できるようになったこと、

うまくいかないこと、

悩んでいること、

自分なりに解決できたこと。

待っている間に、

この1ヶ月の自分を振り返り、

なるべく客観的に自分を見つめる時間を

作ります。

診察では、小さなことでも先生は

きちんと受け止めてくださるので、

自分が感じている小さな変化は

おかしなことではないのだ、と

いつも胸を撫で下ろす気持ちになります。

今月できるようになったのは‥

「お月様をチラッと

見られるようになったこと。」

夫は中秋の名月の日に亡くなったので、

あの日見たお月様が忘れられず、

この3年半、お月様を

見ることが出来なかったのですが、

この前、とても大きなお月様が

目に入った時、

「もしかして夫がメッセージ送っているのかな」と言う気持ちになり、

「そうだとしたら、3年半も無視してて

悪かったかな」と

ちょっと思えたのですね。

それ以来、まだ直視はできないのですが、

たまにチラ見はできるようになりました。

自分の周りの人に言っても

笑われるような

こんな小さなどうでもいいことでも

先生は「大きな進歩ですよ」と

認めてくださいます。

そんな先生に毎月支えていただいてます。

病院の後は近くの薬局に寄って

1ヶ月分のお薬をいただきます。

前にもUPしましたが

いつも行く薬局には

こんなサービスや

こんなサービスや

こんなサービスがあります。

中でも他の薬局ではなかなが見られない

こんなサービスが‼️

お薬手帳の表紙の柄を選べる💕

柄は20種類くらいあって、

好きな物が選べます。

なので、お薬手帳が最後のページになったら、

この薬局でお薬もらえる

タイミングで来られるとベスト。

結局選んだのはこの柄。

お薬手帳なんて、

いっぱいにならない方が

いいに決まってますが、

こんな楽しい表紙なら、

ちょっと気持ちが明るくなりますよね！

このちょっとした気遣いが

患者にはうれしいですね。

夫婦の形は10人10色

先日会った友人の話。

「私、主人にもしものことがあって

1人になってもロスにならないように、

今から別室で寝ているの！」と。

夫がいない私は、

「まだ夫がいるのに、

一緒の時間を過ごさないなんて、

なんて勿体無い！」と思ってしまったが、

よくよく考えれば

これも終活の一つなのかなと思えて来た。

いわゆる

「精神的終活」

ともすれば、

物を断捨離する「物的終活」や

お葬式の費用くらい残さなきゃ、という

「保険的終活」

自分の契約しているサブスクなどを解約する「契約的終活」

または、自分の言い残したいことを

文章に残す「遺書的終活」など。

そんな、形に見えるものばかりに

気を取られて、

「精神的終活」はできていなかった。

連れ合いがいなくなった時の備え。

自分がいなくなった時の連れ合いへの備え。

今の私は、どうだ。

その備えを全くできていなかったので、

いまだに自分の枕の横には

夫の枕を並べて寝てるし、

そこに夫が寝ていた姿を毎晩思い出しながら

抱き枕がないと落ち着いて寝られずにいる。

でもやっぱり、私は、

夫がこの世にいるならば、

なるべくたくさん一緒の時間を

過ごしたいと思います。

夫婦の形は十人十色。

どれが正解でもないし、間違いでもない。

私は私らしい夫婦の形を

この先も続けて行くのだろうな、と

改めて思いました。

焼き芋🍠食べながら、

そんなことを思う夜。

おやすみなさい⭐