

「み~たん」はきょうもまったりしてるけど・・・

み~たんママは時間がないです・・・でも野菜をたっぷりとりたいので、がんばってまじめにごはんつくっています

家に帰って、まずお湯を沸かしながら、野菜を洗ったり、皮をむいたり、切ったり・・・・

きょうのメインは「鮭のごまだれ焼き」です。フライパンに少しサラダ油を入れて、鮭を焼きます。
両面焼いて、みりん、しょうゆ少々、ごまを入れてからめるだけ。ちょー簡単です。

セサミン、ビタミンEたっぷりのごま・・・いろいろ料理につかっています。

作っている間、いい匂いがするのか・・・「み~たん」近くでようすをうかがっています。


他のおかずは、ポテトサラダ(レタス、じゃがいも、にんじん、きゅうり、マヨネーズ)
レタスは、香川の「らりるれレタス」

名前がとっても好きです


こまつなと天ぷらの煮びたし(香川では、さつま揚げの一種のすりみを平たく揚げたものを天ぷらといいます)
大根、にんじん、豆腐、ねぎのはいったみそ汁です。

野菜たっぷりつかいました

ごめんね


「み~たん」はいつもの



おいしい?
家には他にもお魚がいます

こっちも気になるみ~たんです



だるまめだかです
それにしても
みーたんはPC大好きな猫ちゃんです。






