今日は、練習が出来る状態になりません、折角の上天気だと思ったら。
台風一過、今日は清々しい気持ちの良いお天気になりました！！！しかし、患者さんが詰まっていますので練習は夕方からになると思はれます。
雨が止んだので練習にでたが午前中の嵐の吹き返しの北風が強く、向かい風になると立ち止まりそうになることしばしばで顔に当たるすなつぶがいたいほどでした。
昨日は1日雨で外での走りは出来なかつた、よって通勤中や往診の行き帰りに階段の上り下りや平地でのウオーキング歩きですませたが,四頭筋、ハムストリング、膝から下がパンパン状態になっている。今日も1日雨、それもかなり荒れた天気になっている、多分1日外で走ることはできそうにない。
練習再開11日目＝土砂降りの雨、昔でしたら外にランパンとランニングシャツで外に飛び出したのに、もうその気力なくなりました。
本日は通勤や往診の行き帰りの階段の上りを利用いたします。
本日は通勤や往診の行き帰りの階段の上りを利用いたします。