朝練 2012-08-23 14:15:29 | 朝練 8月23日(木)朝快晴無風(気持ちすずしいかな?)体重:65.4k 体脂肪率:13% コース:なべやばし折り返し6kコース あまり調子が良くなかったがさいごの500m頑張ってみたら2分52秒62と13日からの自己最高が出た。