練習再開11日目

練習再開11日目＝土砂降りの雨、昔でしたら外にランパンとランニングシャツで外に飛び出したのに、もうその気力なくなりました。
　　　　　　　　本日は通勤や往診の行き帰りの階段の上りを利用いたします。