練習再開5日目

3月28日（木）晴れ　昨日で再開してから連続で5日、今のところ両膝良くも悪くもなっていない。筋肉痛もまだ進行中。今朝の御成橋から池上線五反田駅に向かっての目黒川の満開の桜。（此れで満開も終わりかな？ src="http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/5a/fb780a4d70749104255782b5b45c2443.jpg" border="0">

昨日の練習

練習再開4日目で2キロばかり多く走っただけですが腰から下がパンパンです！

練習再開4日目

昨日、今日と昼でも寒く走り始めは鳥肌が立ちました。4日目で漸く3ｋ少々走りました。

練習再開3日目

練習再開3日目-少しずつ楽になりつつ、筋肉痛が増して来る。それでもやるしかない。満開の桜を見ながら気持ちをそらせてはしりました。

練習2日目

今朝、起きてから五反田の治療所へ来るとき下肢全体が重怠く筋肉痛も有り、フルを走ったとき状態でした。たかだか3キロ足らずを２日走っただけなのに、4か月全く走らないと酷いことになります。しかし、今日も走らねば！