板橋マラソン 2013-03-22 08:55:11 | マラソン いよいよ２４日（日）板橋マラソンですね、天気は雨少々だそうです。土砂降りは困りますが少しの雨なら呼吸が楽になりかえって好条件だと思います、レースに出られる皆さん気楽に楽しんで完走してください。そうすれば好結果がついてきてくれます。
マラソンの練習 2013-03-19 11:11:25 | マラソン 昨日の、嵐が過ぎ本当に穏やかな春の陽気で桜も咲いて絶好のマラソンの練習日和なのに走れないとは情けない、午後から患者さんのいない時を見計らってウオーキングをやりますか。
