Tarzan 本当に効くストレッチ！

本を見ながらストレッチ。

我が子は小さい頃⚫️⚫️⚫️（伏字）をやっていたので、体がやわらかい方です。

タイトにストレッチをした後、子どもに張り合って腰や背中の柔軟をしたら、
今日は腰痛で起きられませんでした…💧

過ぎたるは猶及ばざるが如し。