Secondseasonスタート!!「パンのある正しい食生活」☆帰省時の体重増加をリセットする3週間 その4

パンとスープで夏の疲れた内臓と増えた体重をリセットする3週間ダイエットは、1日2食をパンとスープに置き換え。


新メニューのパンとスープも加わり、SecondSeasonも美味しく楽しくダイエット。
夏の暑さ故の冷たいものの摂り過ぎや、栄養つけよう？と食べ過ぎは、意外と内臓＝胃腸に負担がかかっていて、まずその内臓の疲れを癒してあげることが必要だと思い、暴飲暴食で疲れた内臓を癒す3週間を目標にし増えた体重分のリセットを目標。

久しぶりにスタイルブレッドさんのパンとスープを食べて、やっぱり美味しい！そしてパンとスープだけなのにしっかり満足できることに納得。

Secondseasonスタート!!「パンのある正しい食生活」☆帰省時の体重増加をリセットする3週間　その１
Secondseasonスタート!!「パンのある正しい食生活」☆帰省時の体重増加をリセットする3週間　その２
Secondseasonスタート!!「パンのある正しい食生活」☆帰省時の体重増加をリセットする3週間　その3

パンとスープのある正しい食生活SecondSeason。
目的は達せたと言ってよいです。


子どもの頃から白いごはんが大好きでずっと毎食2膳を食べていたのですが、年齢とともにそれでは炭水化物を摂り過ぎになるわけで。。。大人な今そんなライフスタイルを続けていたら体重が増加する一方。

大好きな白ごはんを立つ術はないかと試行錯誤していたときに出会ったのが「パンとスープのある正しい食生活」。


1回目に届いたときのパンの小ささ！にこれは絶対スープとパン2個でお腹いっぱいにならないでしょ！と、3個を解凍してみました。
が、なんと白ごはん好きでパンはおやつにしかならないと豪語していた私でさえ、小さな2個のパンで満足できたのです。

特に何かお腹がいっぱいになるような成分が入っているわけでも、硬くてしっかり噛まないと食べられないようなパンでもなくふっくら柔らかでカロリーも1個が75カロリ―前後というから不思議。


小さなパンとスープで1食が満足できるのですが、やはり、栄養バランスを考えるとたんぱく質やビタミンは必要なので、卵やフルーツ、サラダを+して1食の食事にしていました。

夜食べるときは、お肉やお魚を+してたんぱく質もしっかり補給。
そんな生活を続けていたら1.5キロ、無理なく痩せました。

痩せるのは必要以上に摂っているカロリーを減らせば簡単なことです。
が、わかっていてもなかなかできないのが人情。

パンとスープのある正しい食生活で炭水化物を減らすことができて、結果、体重が無理せず減りました。

なので夏の暴飲暴食をリセットする意味で、SecondSeasonもお世話になりました。

ダイエットで大切なのは体重が減ることではなく不要な脂肪を減らすこと。
食べ過ぎを抑え、適度に運動も併用する方がよいと思っています。

一日1食から炭水化物を減らし、質のいい食事、カラダが喜ぶ食事を試してみると絶対、何かが変わると思います。

少なくとも私は変われました。

目的を果たした後は1日2食から、1日1食のメンテナンス食にして継続できるといいなと思っています。


SecondSeasonの目標達成！！
炭水化物がなくても大丈夫になったのでやはり、お盆の暴飲暴食からカラダをリセットし体重を戻しました。

パン2個とスープ1袋を基本食として、200～300kcalと抑え
普段の食事に、メンテナンス食として、ダイエットにも、と便利に使えます。

パンもスープも冷凍品。
なので、忙しい朝や、お弁当として、また何もないときの夕食、おやつ、少しだけ食べたい夜食などにも便利です。

パンは穀物のもつ栄養素をまるごと摂取できるよう全粒粉、ライ麦、雑穀などを使用、食感もソフトからハードまでバリエーション豊かにあるので飽きません。

スープは、トマト・にんじん・ごぼう・大豆などビタミンや食物繊維豊富な野菜をたっぷり使用した、化学調味料不使用のカラダに優しい仕上がり。

こんな方も始めよう！

「冷えたカラダを温めたい」
「お肌のためのビタミンチャージ」
「元気のためにホットなスパイスを」


スタイルブレッドオンラインストア　
http://www.stylebread.com/ 

パンのある正しい食生活ブログhttp://rightdiet-fun.com/
パンのある正しい食生活フェイスブックhttps://www.facebook.com/rightdietstyle

※2015年7月、サービス名称を、「ライトダイエット」　から
「パンのある正しい食生活」に変更したそうです。
 
株式会社スタイルブレッドについて
スタイルブレッドは大正時代から四代続く群馬県桐生市にある製パンメーカー。
今年からWebサイトにて「パンのある正しい食生活の提案」をコンセプトに冷凍パンとスープの通信販売を開始。

主な事業として、全国のホテル、レストラン向けに「料理に合わせるパン」を専門として製造と販売を行っているそうです。

企業理念の「パンを通じて上質な時間を創り、パンを通じて心の贅沢を創る」に忠実に、さまざまなシーンでのパンのあるライフスタイルを提案。

だからパンもスープも美味しいんですね！