ヨガ

今日はカフェ陽溜にてヨガ３回目


今迄整体とかで体の健康を保っていたけど、ヨガは適度に運動して、リンパの流れも良くなるし、のんちゃんを抱っこしてコリコリになっている肩こりも楽になる

おまけに終わったら美味しいコーヒーとプチケーキも頂いて、心もリフレッシュ

今日はのんちゃんにギリギリまでおっぱいをあげて、1０時からのレッスンなのに、1０分前に慌ててぶっ飛ばす

ギリギリセーフ

この前ぐずられたから、今回はヨガマットに寝転ばせて、ママの横でご機嫌さん

一緒にしているように足や手をあげて

みんなから可愛いと言われママも上機嫌

終わる頃には大成功

あいにくレッスン中なので画像は無いですが、めちゃくちゃ可愛かったです

レッスン後アイスコーヒーとアップルパイを頂きましたが、またを撮り忘れました

来週も行くので、次は載せますね