ヨガ（クレオ大阪南教室）

今日は朝から肩こりがする。なんとなく頭痛がしそう

ゆっくりしようと思いつつ、ヒロが最近やる気満々で、８時過ぎには保育園へ行くので、

２回目のシーツ等の洗濯物を干してもまだ８時半

無理やり後ろ髪をくくってみた↓



どうしようかなだらだらしようかな・・・

でもだらだらしても肩こりは治らないよね

という事で、ママ友のヨガの先生にメールして、ヨガをしに行った

のんちゃんは、行きのでちょと寝んねしちゃったので、起こしたらぐずるだろうなぁと覚悟して

９時半からの教室は子どもなので安心

１時間のレッスンだけど、肩こりがましになったやっぱりマッサージに行くより、

自分の体を動かした方が体調が良い先生のおかげ

今日は初めてするヨガのポーズもあり、すごい効きそう自分でするので写真が無くて残念

結構きついポーズもあるけど、気持ちいい

やっぱり残り３０分のんちゃんは眠たいぐずりをしたけど、ビニール袋くしゅくしゅ攻撃で、

泣いたり泣き止んだり（なんでビニールのくしゅくしゅで泣き止むのか羊水の中の音に近いのだとか）

だましだましレッスンは終了

体が楽になったので、また頑張ろう

のんちゃんありがとうゆっくり寝てね

自転車で寝んね↓



２時間ほど爆睡中↓