久々のヨガ＆習字の日ですが…

今日は１ヶ月に２回の習字の日です

なのに春先にいつも体がしんどくなる私

耐えれなくて９時半のハルちゃんのヨガに行く事にしました

本当は習字の宿題をしないといけないんだけど

久々に行ったんだけど、行くと肩凝りが楽になります

後、内臓を支える筋肉を鍛えたりして、体が歪むのは、筋力低下の為らしく、やはり体の筋力アップが必要です

クレオ大阪南でやってるので、体がしんどい方は如何ですか？

９時半からのヨガは子連れOKです


ハルちゃんいつもありがとう

帰ってから、すぐにのんちゃんが寝てしまい、すぐに習字の練習開始

１時間はあっと言う間に過ぎ、お昼を食べのんちゃんも無理に起こしてお昼を食べさせて、ダッシュで向かいました

すっかり目が爛々になり、ガサガサするのんちゃん

お隣の人の筆を握ってしまい、プレゼントでもらったブランドの服に墨がついてしまいました

そこでもう今日は無理

帰ってから、ご近所さんに墨が付いた事を言うと、「墨が付いたところにご飯粒を擦り込んだら取れるよ!!」と伺いすぐにやってみた

そしたら綺麗に取れました

お婆ちゃんの知恵かな今度から、タクの制服とかもやってみよ