信じるものは救われる

今日は本職ではなく変わりに介護補助のお仕事

たくさん歌を歌ったり、縫い物をしたり

おやつ作りもしました。。スウィートポテト（栗入り）

お菓子作りは久しぶりです。。

昨日子供ができない時からお世話になってる漢方のお店に行ってきました。

顔面痙攣が今年３月以来注射してませんから、少しうっとうしいんです。

先生は講義でお出かけのようでアシスタントの方が応対されました。

先生より細かいアドバイス頂きました。

足の指を揉んでもらったり

漢方は誰でも合うお薬ではありません。

私は色が白く（自慢ではありませんよ）体もきゃしゃだし神経が細いと言われました。

頭に血液がながれるようにすれば今の症状も軽減するかも

毎日お味噌汁とか納豆いわゆる発酵食品ですよね、

昔の人の食生活を実践することが一番いいそうです。

今の食生活は西洋風になって本来の日本人の食生活とは

かけ離れているといわれました、なるほどね。。

アミノ酸がいいと言われました。アミノ酸といえばアミノ酸が集まってたんぱく質が

できているんですよね。

運動も教えて頂き少し実行していこうと思います。。

つま先で立ってそのままかかとをどんと落とすそうです。

そうすれば血液が頭にいくそうです。

それを毎日５０回？時間がないとできないね。。

でも、良いといわれたことは信じてするしかないですね。。

信じるものは救われる？

今日も一日頑張りました。。

気持ちのいい疲れです＼(^o^)／