ファンキーゴリラのウホウホブログ

ウホウホウホホウホウホウッホホホ
(ゴリラによるゴリラの他愛のない活動日記)

エネルギー

2021-12-22 17:41:46 | 日記
はいどーもー

ファンキーゴリラです。


ダイエット開始して2週間以上たちました。

基本的にエネルギー不足を感じることは無く
食事制限をしているものの、何故か事足りてますw


しかしその代わり、朝ごはん食べた後はボーっとしてしまうこともあります。
脳みそグルグル状態ですね。

朝だけは炭水化物を少量食べるようにしてるのですが
これが、すごい威力を発揮してます(;^ω^)


身体が熱くなるような、そんな感じ。


すごいっすよね、生きる上で
食事という行為は身体を活性化させる
エネルギー源なんだなぁと本当に思いました。


12月頭から始めたダイエットですが
このまま頑張って継続して
来年中には体重を今より20キロくらいは落としたいものです。


その為には運動も欠かせませんからね
頑張って運動も取り組んでいきます!

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それでは
ばいちゃばいちゃ!