はいどーもー
ファンキーゴリラです。
ダイエット開始して2週間以上たちました。
基本的にエネルギー不足を感じることは無く
食事制限をしているものの、何故か事足りてますw
しかしその代わり、朝ごはん食べた後はボーっとしてしまうこともあります。
脳みそグルグル状態ですね。
朝だけは炭水化物を少量食べるようにしてるのですが
これが、すごい威力を発揮してます(;^ω^)
身体が熱くなるような、そんな感じ。
すごいっすよね、生きる上で
食事という行為は身体を活性化させる
エネルギー源なんだなぁと本当に思いました。
12月頭から始めたダイエットですが
このまま頑張って継続して
来年中には体重を今より20キロくらいは落としたいものです。
その為には運動も欠かせませんからね
頑張って運動も取り組んでいきます!
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それでは
ばいちゃばいちゃ!
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