今月１日痛めた大殿筋か腸靭帯
かなり改善されましたが
早朝は
かなり寒くなり
運動公園到着後はやる気持ちを抑え
ランニングコースを３周の完全ウォーキングを続けています
辺りは真っ暗で４週目のランニングを始める頃からうっすらと
これからの季節はウォーミングアップは必衰
特に朝は起床してから余り時間が経過していなく
真夏の様に起きたら走る訳にはなりません
足もかなり改善し力強く走らなければＯＫ
昨日はテレビで「さいたま女子マラソン」を見ました
このレースは
２０２０年の東京オリンピックのマラソン代表を決める
グランドチャンピオンシップ（ＧＣ）の出場権が掛っていると
先のオリンピックも世界選手権も不発に
有森裕子さん、高橋尚子さん、野口みずきさんの１６～２０年余りは
世界に誇る日本女子マラソン界でしたが
このレースに速い段階から挑戦する若い女子ランナー
名は岩出玲亜さん
駅伝が主体の実業団から離れ奮闘
結果は２時間３１分１０秒で堂々の５位
このレースで２時間２９分０秒になれば
オリンピック選出のグランドチャンピオンシップ
しかし出だしのスローペースと強風と暑さ
条件的には冬のレースにしては過酷条件
それにペースメーカー不在ですので
タイムより勝利への駆け引きがメイン
その様な条件からすれば
立派な条件で走れば・・・
今回の５位入賞は今後世界と戦える人材
その様な人材を早く確保し
オリンピックで勝てる練習が必要では
吃驚したことは
解説をしていたＱちゃんこと高橋尚子さんが
いつの間にか
５位入賞の岩出玲亜に掛けより色々なアドバイスを
その為感動の涙を見ました
高橋尚子さんを現場のコーチに
勝利するプログラムを早い段階から作るべきです
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