真夏の運動

今日も暑かった
それなのに、また仕事で湾岸方面に向かう羽目になりました。
昨日だけ首都高が混んでノロノロなのかと思ったら
今日も1時間半も走り
ギラギラ太陽が右腕だけを
だんだんと真っ黒にしてしていきます。

仕事を終えてマンション近くに戻ったら
『フラフラするし嘔吐も・・・熱中症だと思うんです。』

近くの小林内科クリニックですぐに　
点滴など対応をしていただいたので安心しました。
前日に原宿で遊んだ際に暑かったのが原因の様です。

お部屋の中にいても
水分を取るようにお願いいたします。

その次は突然の雷とともに　ポツポツと雨が当たりだしました。
マンションを見上げてみたら
　布団が干されたままで　お部屋も留守の様です。

あまり慌ててしまい　電話を掛けた先が階を間違えてしまい
もうすでにご実家に帰られている学生さんでした。
『エッ　布団が？私の部屋？。』

落ち着いてみたら3階と4回の間違いでした。

電話を掛けられて『誰もいない私の部屋に布団が？。』と
それは恐ろしかったかもしれません。

あれほど暑かった真夏の空から雨が降るなど予想もしなかったかもしれません。
どうか　これからは出かける際は
布団だけは取り込んでからお出かけください。

これだけ暑くなったので
電動自転車のスイッチを切って
重いペダルで踏む運動はやめました。

涼しい部屋の中で運動できるようにと
前から気になっていた　振動マシン　乗るだけでお腹や太ももなどが
ぶるぶる震えるという　あのマシンを買ってしまいました。

コマーシャルではたっぷりお腹が　タップン　タップンと
揺れ動いて太ももの筋肉ががっつり付く　はずです。

1日目　2日目は　お腹のお肉がたっぷりついているのですが
タップン　タップン　とはならずに
ガッシ　ガッシと硬いお肉が動くだけです。
これではお腹周りが細くなるには相当かかりそうです。

主人はカタカタと動く程度の１で『う～～ん　中々効くぞ。』と満足ですが
私は最大の１７まで速度を上げて
お腹の肉が動かないよ～～