今朝は 早くから ウォーキングとラジオ体操をしてきました。with うーちゃん。
目覚まし時計…
スマホで。
脳に良いこと。
ボーッとしてるときに ひらめきが ある。
脳がニュートラムに入ってる時かな？
あとね、ゆっくりと走るのは 前頭葉に影響を与えると先日のテレビで言ってた。
歩くとか、速く走るとかで 脳の活動場所が変わるそうです。
毎週では なかったんや～
認知症/
あ、そうそう。
昨日は 駅で 直太朗くんが じーっとこっちを見てたって ゆずともちゃんが 教えてくれた。
ギターもって 直太朗くんそのままやった。
Mフェアで ゆずくんによろしくね。
もう少し 早く家を出ていたら きっと ゆずくんに遭遇できてた。残念すぎ。
昨日は 余裕で いたのに。。。
出かける準備できたけど 無駄に時間を過ごした１５分くらい。
さらに、玄関をでたら 凄いタイミングで町会の件でつかまった。
それから 集会室にて話すことに。。。
友だちと待ち合わせしてると 始めに言ってたから ２０分後に解放されたけど。。。
なんで そうなるの？
恵方巻きで食べなかったから邪気が邪魔するのか？笑
もっと 研ぎ澄まされたいので 走ることにした。
けど、まずは ウォーキングから。
途中で うーちゃんにしがみつきたくなったりした。
でも がんばった。
ラジオ体操第2の最後で肩がきつかった。
生活に運動が足りてなかった。
今日から 平昌オリンピックが始まりますね。
ゆず2018は いつ 渡韓されるんだったかなあ…?
めざましテレビの録画で言ってるかなあ…
朝は『うたエール』配信始まった？
聴いてみようかな。
励まされるかなあ…
聴いてまーす。
凄い！
コーラス。
めっちゃ すごいやん！
レベル高くてビックリした！
さすがやなあ!
あ、そうや。
梅田の歩く歩道の壁に ゆずくん張り付いてるの？
いつまでかなあ？
１２日に梅田に行くから 見てみよう。♪
