猛暑

暑さの感じ方は、個人によって違うけれど・こまめに水分・塩分補給をするように心掛けるようにしましょう・・・と言う事かな？ 自分の体調の変化に気をつけ暑さに負けない体作りをしましょう。夏の暑さに負けないようにｺﾞｰｺﾞｰ