寒い一日でしたね～

冷たい北風の一日でした・・・
　　寒い～心も体も元気が出ないね～体調を崩しやすい気温の激しい寒暖差が体調不良の原因になるのでしょうかうがい手洗いでの予防はもちろんですが、体調のすぐれない時には、十分に休息を取るようにしましょう/と自分に言っています。