3日経ったのに 経ったから？膝の内側が痛いよ〜

1月13日 水曜日　晴れ☀️

午前10時半過ぎ

冷たい雨があがり快晴です、

スーパーはめちゃくちゃ混んでた〜。

野菜の特売日（玉ねぎ、人参、ジャガイモ、ピーマン）ではありましたが

それにしても混んでいたな〜

お天気のいい日に「まとめ買い」なのかしら。

静岡県も「ステージ3」感染急増に引き上げました。

不要不急の外出自粛よね。

神奈川県と愛知県に挟まれ東京都もすぐそこだから人の出入りが怖い。

野菜を洗って使いやすいサイズにしてタッパーにいれ冷蔵庫にいれてあるのですが　生のままの野菜では場所の取り過ぎ！

加工しました。（下段　左から）

お雑煮用の野菜を汁少なめで煮たもの。

レンコンと人参のきんぴら。

もやしオリーブオイルと白だしでレンチン。

ナスのソテー。

野菜の嵩がだいぶ少なくなり冷蔵庫内部に空きが出来ました。

日曜日の砂利運び

どうやら膝がやられたようで

膝の内側が痛いし　ふくらはぎの浮腫も酷い。

早く治ってくれ〜。

カーブスで身体を動かすと少し改善されるみたい。

筋肉を動かすことがいいのかな。

「歩き」は少し控えめにしておきます。

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