夏バテもあったのか？昨晩は薬飲み5時間以上睡眠したら体調は幾分回復、ただ背中の痛みは取れません。煙草も控え、飲み物も牛乳に変更、食道をケアしてます。やはり刺激物が大敵なんですが旨い物には辛さや大蒜なんか入って魅力的！暫くは体調管理と言っても煙草減らしてコーヒー控えて、タケプロン欠かさないで飲むだけですが・・・ただ体動かした方が疲労しますが体調は良いです。やはり肉体鍛錬は重要です。今日も天気予報では曇りで暑さ和らぐと言ってましたが大はずれ！残暑厳しくエアコン22℃にしてお昼寝2時間・・・快適でした。政治は民主の9月代表選？小沢も出る？相変わらず政局注視だけか・・民主の阿保政権早く解散してほしい。最重要の経済回復の施策無きパフォーマンス政治早く解消したいです。他力本願、傍観者的スタンスでは何も生まれん。我輩も暑さ和らいだら次期ステップ図らねば・・・今月はまだまだ酷暑、体調管理のみ優先しよう。