18日目

今朝の体重 61.4キロ

 

まさかの体重減

一応、61キロ台キープ

 

 

昨日はキャンプの帰りで、炭水化物祭りでした…汗

 

 

朝

 

卵雑炊

コーヒー

 

 

昼食

 

有名ピザ屋さんにて

 

2ピース

めちゃ美味しいけど、もともとあまりピザは食べれず。

 

 

夕食

 

疲れて、カップ麺

 

 

キャンプでは、同じくダイエットしている義妹と一緒

ダイエット談義が止まらず。

まだまだ私は食べてもいいとの事。

 

ムラ食い系の私

食べる日と、食べない日

食べる時間

ダイエット前は、バラバラ

ダイエットしてからの方が、むしろ沢山食べてる。

 

それと水分量がかなり足りないと、指摘を受ける。

 

そうだよね。

午前中はコーヒー1杯だけだものね。

飲むのは、辛いわ

 

義妹3ヶ月で7キロ減

健康診断、全てクリアとの事です

(以前は赤マーク多かったらしい)

 

それを励みに私も頑張ろう‼️

半年後の私の検診まで…