昨日,今日とお稽古ですが、今日は体調不良のためお休みしました。
昨日は元気に行きました。
今日も元気に行く予定だったのだけど、出かける３０分くらい前から急に気持ちが悪くなってしまった。
体調不良が続いていた頃よくあったやつです。
元気だったはずなのに急に胃が気持ち悪くなり、汗がでたり寒くなったり、、目が疲れてクラクラする。
どうしようもないほどにしんどい訳でもない．
でも出かけるのはちょっとためらわれる。そんな程度．
このところ胸が痛む事もあったので少し気をつけねば！
昨夜はあまり眠れなかったしなぁ．．
今日の御飯、夜もほぼ同じ。
昨日のお稽古
今月は中置き
では、ゆっくりからだ休めよ！