雪

朝から雪。

写真撮ってみてもよくわからない。雪が綺麗に撮れないなぁ、、

ゴミ出しの時廊下から見たら、わかりやすい雪。

京都の室内の寒さ、ようやく慣れてきてナンとかそれなりの過ごしさもわかってきたとこだけど、流石に昨夜は寒くなかなか寝付けなかった。

スマートウォッチさんによると

熟睡は１時間11分らしい。

１１時くらいから寝る体制には入っていたけど、体が冷えて眠れなくて結局起き出して韓ドラの本読んでた。

面白いです。

好きなドラマ、さらに好きになるし、迷ってるドラマも見やすくなる。

韓ドラ好きさんのブログも楽しくよく見てます。

 

今日も寒いです。

日中はおひさんがよく入るので割と暖かだけど、今日のような雪の日はお日さん効果は全くなくてただただ寒い。

エアコンとストーブフル回転。

毛糸の靴下にレッグウォーマー、膝掛け巻きつけても、骨まで冷え切ってるなぁ、、、、です

最近はここまで冷えを感じる事はなかったんだけど、、、昨日何も食べなかったせいかしら、、、、？

 

さて、そんな今日のbreakfastは

インスタントのアサリの味噌汁（オートミール１０グラム入り）

大根おろしにおじゃことすぐき

十分満足。

 

体重は１キロ減ったけど、体脂肪は1.8%増えました。

体は動かさないとね！

今日も外に出かける気には慣れないんだけど、、、せめて、その場足踏み。