イチジクジャムを頂きました

9月〇日・・・仕事場の若い彼女から、イチジクジャムを頂きました。

イチジク・・・嫁の知識には鉄分が多く含まれている果物・・・・

嫁がヨーグルトが好きな事を知って、たくさん作ったので食べてくださいって！

早速、頂きました。

ありがとう

イチジクのワンチクを・・・

不老長寿の果物といわれるほど、実も葉も薬効と栄養価が高い果物

血液をきれいにし、美容にも効果を発揮し、胃腸病にも効能があるといわれるイチジク

食物繊維のペクチンを含んでいて、腸のはたらきを活発にするため、
よく熟した実を１日に2～3個食べれば便秘に効果 がある

酵素が含まれているいちじくの実は、消化作用を促進させるので、
お酒を飲んだ後に食べると二日酔いになりにくい

そして、炎症を抑えるはたらきもあり、喉の痛みを抑えたり、黄疸の治療にも効果 がある

イチジクは、ミネラルを少量ずつでもいろいろ含みそのバランスもよく、味も独特

イチジクの効能は脂肪酸などの酸化を防ぐ働きがあり、
それによって活性酸素の発生を抑え、動脈硬化の予防に役立つ。

原産地はアラビアで、中国でも五痔（5種類の痔）を治す薬用植物として有名です

主な成分には、糖分、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄分、灰分

イチジク、最高

Ｋちゃん御馳走様でした

残暑が厳しいです～

三連休最後の今日（17日）は、一日台風の影響でしょうか？

朝から雨が降ったりやんだり、時にはバケツをひっくり返したような雨

そして今は台風の吹き返しのような風が、窓をたたいています。

明日はこの風と雨は通り過ぎるのでしょうか？

残暑は・・・・

でも、少しづつ・・・へっころ谷村の風景も秋の気配が感じられるようになってきました。

そして今年、岐阜は9月29日から“岐阜清流国体”が開かれます

それに先駆けて開かれた水泳（競泳男子200Ｍ）では、山口観弘君が世界新記録を樹立し、
嬉しいニュースで盛り上がっている。

いまいち市民には国体が遠い存在だったのが、街中を炬火が走り、国体が近づいているのを感じる
今日この頃です。

そんな中、嫁と村長も開会式に申し込みましたが、残念ながら外れました。
でも、総合リハーサルへの申し込みがあり行ってまいりました。

時々降る雨の中、開会式と同じ順番にリハーサルが行われていきます。

雨の中の行進は、雷もなり、一時、全員避難退場になり、大変な場面でした。
でも、雨は上がり又入場行進から始りました。
当日は各都道府県の選手たちが、プラカードの後ろに長い列が伸びるのでしょう～

リハーサルも本番並み
皆さま、お疲れ様でした。

無事終焉を迎える事を祈りつつ・・・

村長と嫁は閉会式に・・・・