少しずつ前の調子を取り戻しつつあります。
入院の原因は、「新型コロナウイルス感染問題」にあります。
新型コロナウイルス感染報道による脅威、マスクをつけない人の来客、姉弟と会えなくなった…。
二ヶ月ぐらいは外出できなく、運動は室内でしていたようですが…。
ストレスがたまり顔面麻痺（軽症）に。
退院してから家の運動を経て、外の散歩を追加しました。
緑が生い茂っている環境のいいところを歩けば気分もよくなるのでは…。
最初は１５００歩で終了。だいぶ疲れたようです。
次は１８００歩、１８００歩、２４００歩、２５００歩、２５００歩、２９００歩
３１００歩を超えました。
私は５年前にランニングを始めた時、１.５ｋｍを走るのがやっとでした。
短い距離を何回か走ったり、歩いたり…。
半年かけて６.０ｋｍ、そして転倒、翌年ハーフマラソンを完走（苦しかった）。
母の散歩はランニングの練習を思い出します。
週に１～２回です。
焦らず、ゆっくり、自分のペースで…。
