今日のお昼☆

おにぎり１個








中の具は、鮭



おにぎりの具の中で一番好き



海苔も、菅ちゃん的には、しっとり派



あなたの好きな具は？



それと、海苔はパリパリ派としっとり派、どっちですか？



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昨日のご飯☆

また手抜き・・・



というか、暑くて台所に立ちたくなくて・・・



鶏ムネに片栗粉をまぶし、



モヤシと鶏ムネを交互に乗せ、酒と水で蒸したもの








ポン酢で食べました



サッパリと食べられます



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今日の黒ちゃん

今日も暑いですね



定期的に水分を摂って、熱中症対策を心がけましょう



さて、今日は、何の日かというと・・・



鼻の日、花の日、バナナの日だそうです








そう考えると、若干バナナが食べたくなるような・・・



私って単純・・・（笑）



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