今週の体重測定結果

前略、あきっしーにて候う。
由来は秋葉原とふなっしーを略してみました。




本日は日曜日、そう！今週唯一の休日。
今日はその自由な時間を利用して、この一週間を振り返る為に体重測定をする日です。



さあ早速行ってみましょう！気になる結果は？

体重４６．３０㎏
体脂肪１０．３％
内臓脂肪"１"



体重が最低ラインを維持しているのは僥倖。

ただ休日を除いた日常に筋トレを加え続けるのは容易ではない。

どうしたものか…。

休日に一気にやる方法もあるが、それでは一日のスケジュールに頼りっきてしまう。

それでは今日のように昼寝をしてしまい今の時間になってしまった場合、充分な筋トレが出来ないことになってしまう。

出来れば早い内に結論を出したいと願う。


目指せ健康的な、目標「体重５０㎏」！！