今週の体重測定結果

前略、あきっしーにて候う。
由来は秋葉原とふなっしーを略してみました。




本日は日曜日、そう！週に唯一の休日。
今日はその自由な時間を利用して、この一週間を振り返る為に体重測定をする日です。



さあ早速行ってみましょう！気になる結果は？

体重４６．６５㎏
体脂肪１０．９％
内臓脂肪"１"


今お昼ご飯を食べたばかりです。
ゆえにそれが体重計に作用しているかも知れません。
先週は筋トレとジョギングの為に時間を割いて睡眠時間を減らしすぎました…。
今週は睡眠を大事にしたいと思います。


目指せ健康的な、目標「体重５０㎏」！！