ひとり朗読

ステイホームで「声筋」(こえきん)が衰える！

人と会わず、何日もしゃべらないと

声を出す筋肉「声筋」が衰えるそうです

すると、声が出にくくなるそうで、

それだけでなく

体に力が入らず、よろけやすくなるそうです❗️

又、誤嚥性肺炎のリスクも高まるのですって‼️

そして高齢の方は一度衰えると戻すのが難しいので、毎日朗読するのが良いそうです。

と、昨日の読売新聞に、ありました。

(フキンの上に置いてしまい濡れて見苦しい、お許しを…)

朗読…

1分間、とりあえずやってみるのが、そして続けるのがよいそうです。

新聞には、インターネットのサイト「青空朗読」が紹介してありました。こちらは聴くためのサイトですが、参加にしてくださいとのことでした。

それから古典が良いそうですが、

うちの父には絶対無理だから

簡単で楽しいものを用意してみました！

谷川俊太郎さんの、

　　　　「いるか」です。

簡単に読めるし、リズムもあって

楽しくなりそう

早速明日、父に勧めてみるつもりです^ ^

やらないと思うけど…