上へ上へ、どこまでも行こう!

今朝目が覚めて幸せ。そんな日々の幸せを綴ったブログです。

いざ!

2018-11-29 17:37:25 | 日記
始めました‼️




昨日から始めました。

昨日は2冊から行なってみたのですが

スクワットの方が時間が短いので

こちらをやることにしました‼️


昨日が1日目で、

今日は朝から筋肉痛です‼️

日頃の運動不足を痛感しました。


今日はスクワットをやらないで

有酸素運動をするのですって


がんばるぞー‼️


1か月で
お腹を引っ込めて、体重1キロ減が 目標

想うこと、あれこれ

2018-11-27 14:48:43 | 日記
日曜日から

色々とブログのネタを仕入れ

アップしようと思っているのですが

中々時間が取れず、もう火曜日になってしまいました。


では


順番に行きまーす




夏の帽子を洗いました

ほんの少し前まで暑い夏だった気がするのに

もう今は11月も終わり

月並みですが

早いな〜〜

特に今年はとてもとても暑い昼日中

灼熱地獄さながらの中

園庭を掃除したことが忘れられません‼️

いつもいつも

自分ってすごい‼️

と思いながら掃除してました

その時の相棒が


この帽子です


今でも思い出すたびに


切なくなります。


パート2


昨日

あるイメージを持って

こんな洋服が欲しいと思い(アジアンテイストの服ですがね)

小岩にはないけど、まあ行ってみようと

駅ビルに行きました!

するとなんと!


期間限定の店の場所に


「今日から来ました。12/2までやってまーす」



アジアンテイストの洋服雑貨屋さんが


お店を開いていたのです


びっくり‼️


前日に、こんなイメージの服が欲しいと心で描いていたのです。そしたら、そんな感じの服が売っている店があったのです❣️


感激です。




こんな感じの店でした。


パート3


そして、知っている方もいらっしゃるかと思いますが


とんかつの和幸という店の

メンチカツをたった1個だけ、昨日のお昼に買いました。

すると、千切りキャベツがたっぷりとついていたのです。とても細かくて食べやすかったです。

そして、なんと、メンチカツからは、肉汁がジュワーっと出て来たではないですか❣️

いわゆるお惣菜屋さんのメンチカツで

肉汁が出たなんてことは今までなかったので

超感激しました!

そして、へんなクセとかなくとてもあっさりと美味しかったです





まだまだブログの素はあるのですが

長くなったので

又次回でーす


江戸川区立東部図書館参上〜

2018-11-24 20:34:37 | 語り、お話会
本日は午後3時よりお話会に行きました。




5年程前に建て替えられた
新しくて綺麗な図書館です


自転車で、行きました。
35分程で着きました


こんな感じでセッティング。





どんくり、松ぼっくり、杉ぼっくりなど





1人で行なったので

お話会中の写真がないのは残念ですが

お子さん方は9人。親御さんは4人。まあまあの客入りでした。

皆さん楽しんでくださったような感じでした


私も楽しかったです〜


ほんと、楽しかった〜〜〜



そして夜は





美味しいデザートいただきました。




苺の種類が3種類あるんですって。
買う時に聞いたけれど、「とちおとめ」とあとは名前を忘れてしまいましたが、酸味の強い味や、さわやかな風味の味や、香りのやや強い感じなど、ちょっと違いがわかったような気がしました🍓

日本橋 高島屋の「オードリー」さんの生菓子でした🍓


今日も良い日でした

又、練習

2018-11-22 15:35:13 | 語り、お話会
今日は

24日にある江戸川区東部図書館でのお話会の練習。





手袋人形は、「森の小人」


これは、1分くらいでとても短いのですが
上手に出来るととても綺麗で可愛いのです。
簡単なのですが、結構難しくて、なかなか綺麗にできないのです。




パネルシアターは

「誰のお家」

先週のお話会では秋のパネルだったのですが、



「森の木の実」をやりました。

でももう11月も終わりですから
冬バージョン登場です。


一生懸命やってると楽しくなりますね

20年ぶり?

2018-11-19 14:51:08 | 日記
OL時代、会社の側にあった日本橋の高島屋に
超久しぶりに来ました!
駅も久しぶりで、あまり変わってはいなかったのですが、道順を忘れてしまっていました!
駅から少し離れるとすっかり変わっていて、おしゃれなカフェとかがありビックリ

大好きなパン屋さんを見つけたので
そこで軽くお昼ご飯にしました。




クロワッサンとハムとチーズだけだと思ったら
中にグラタンのホワイトソースみたいのがはいっていて超美味


もっと食べたかったのですが、
もう3時だったので、やめときました。

全粒粉の食パンだけ買いました。


満足


やっぱり、普段と違うことすると

脳が活性化する感じ‼️