0329朝食:飯盒(はんごう)で玄米を炊飯
0402夕食:タラコとシメジのパスタ
0405夕食:つくし
0330昼食:一人だったので 冷麺とカクテキ
0422朝食:アボガドしらす
1001朝食:しずかな和定食
昨日の夕食:豆干絲 と 海老のニンニク炒め
0925夕食:ヒラキナメコとニンジンのパスタ
0925朝食:フレンチトースト 昼食:残りものセット
0924 朝・昼・夕食
体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。
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