ジムでね、筋トレの後鉄棒に10秒ぶら下る事にしてるのだが、此処2,3日は8秒位しか持たない?。体重もそう増えてないし?手が滑り落ちそうになるのだ。一時的なのか?それとも急に握力が落ちたのか心配なのだ。‥さて今日は曇りで夕刻少し雨が降った、炬燵で寝そべっていたが少しは運動をと思い先日からの山茶花の根株を⛏で取り除こうとしたが、ある程度削ったが途中で疲れ止めた。畑のほうれん草を煮て食った、最近食欲は旺盛である。 義父の形見