昨日は久しぶりの外出だったため…今日はメンタル的に疲れてて、1日ほとんど何も出来ませんでした。体力的にはそれほどダメージはなかったのですが、点火不良みたいになっちゃいました。
5月に入ってから、メンタルの一部のコントロールがとても悪くて、消化力というのか…昇華力の無さにより…、悪いことがなくても気分の切り替えがうまくいかずに溜め込んでしまい、変な負のループに入りやすいです。
実感としては気分はニュートラルな感じでいるのですが、潜在的には鬱があるのかもしれませんね…。(ｰ ｰ;)
もしくは今の精神コンディションに対する能力が単に培われてないだけかも知れません…。それほど悪くはないはずなんだけど負のループになりやすい,そんなコンディションが昔からあるような気はします…
（もう少しコントロールできないとツイッター再開もたぶん難しいな…まだリプのお返事もできてないけど…）
ともかく…
今日は自分に対していろいろ納得いかない1日でしたが、また明日です… 🌱
おやすみなさい …