ここ二日間は鬱々した感じが強くてなかなか辛いですが、気がついてみれば今月も最後というかもう日付変わって6月なのですね…
今月の調子はかなりイレギュラーで、今は鬱っぽいけど、そうでない時も感覚や感情が妙に不安定なのが気になります。
そういえば、1年前の今頃も…と思ったけど精神の状態まで記憶はしてないな…。
ただ去年の方が元気だった…それだけはわかります。 ^_^;
今年はその初めからいろいろあったし、コロナの件も含めて調子が狂ってるのかもしれないですね。
それにしてもこれから先、乗り越えるべきことが多い です。。。
精神は第一にゆっくり休むべきものなのだけれども、やはり休んでるだけでは時間だけが過ぎていってしまう…。数年くらい前から前向きな努力も少しずつ始めてるのですが、その前の10年は休んではいたけれども辛かっただけでかなり無駄だった気持ちが抜けないんですよね…
原因は何であれ、長い停滞は人生上あまりお勧めできないかなぁ…
年取ったらそれも肯定できるようになるんだろうか…🤔
もっともそれを停滞と見るかどうかは自分次第なところもあるのだけれども、過去を建設的に思い出して、今と繋げるのは苦手というのはあるのかも知れないです…
とはいえ精神の問題は長い付き合いになるというのが一般らしいので、うまく休みながらも人生のリアル部分（経験値）をより良くしていかないといけないなぁ…と思います
そんな感じで…
みなさんも、この１ヶ月お疲れ様でした…
おやすみなさい…✨