壊れました・・・

昨日は暑かったですねぇ～～
真昼間にチャリで郵便局＆銀行へ行ったんだけども
めーちゃーくーちゃ暑くて汗が噴出したよ
でも普段は冷房きいた室内に入りっぱなしだから
たまにはこうやって汗かく事も必要なのかな。

金曜日はどうにかこうにかバームクーヘン、食べずに我慢しました

この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ


8月19日（土）朝の体重・・・43.8kg（前日比＋400ｇ）体脂肪・・・17％（前日比－1.5％）

前日飲みに行ったダンナ、どうやら3時頃から車の中で寝ていたらしく、
朝方5時頃帰ってきました
仕事は・・・・もちろん休んでましたよ・・・

朝ごはん

バナナ酢豆乳・バナナ酢入りヨーグルト

昨日の朝は軽めにしとこ～って思って久々ヨーグルト食べたんだけど
前の晩から気になっていたバームクーヘンが頭から離れず・・・

生クリームバームクーヘン　ファウンドリッチ


これ、ちょ～～～美味いっっ
しっとりねっちょりしててうんめぇ～～～

スーパーで見かけてずーーーっと気になってたんですよ、このバームクーヘン。
でも生クリームたっぷり使用してるみたいだし、カロリーめちゃ高そうだから
避けてたんだけど（てか、そもそもバームクーヘンなんて自分で買った事ない）
とうとう買ってしまったんですよねぇ～
でもこれが間違いでした

この一切れで止めるはずが、もう一切れ、もう一切れと、三切れも食べちゃったよ・・・

その後体重量ってみたらな・なんと、45ｋｇ
朝から1.2kg増・・・・　つーか、何？45ｋｇって・・・

この数字を見た瞬間、私の中で何かがプチっと切れました・・・

お腹一杯で苦しいのにまたバームクーヘンに手が伸びて・・・
結局2/3くらい食べちゃった・・・これ、かなりでかいんですよ。
20ｃｍ以上はあるんじゃないかな。
最後の方は美味しいなんて感じずただ口に入れてただけって感じ・・・

完全に壊れてます、私・・・・

この後気合入れて部屋の掃除！！食った分消費しまくれっ！！！

・・ってこんな風に後悔するくらいなら食わなきゃいいんですけどね。
でもあると我慢できなくて食べちゃうんですよ～～～

昼。お腹空いてないけど昼だと分かると何か食べたくなる私。
紛らわせるために郵便局＆銀行へ

帰るとダンナ、起きてました。
「昼飯買いに行くけど、何か買ってくる？」と、ダンナ

いらなーい、と言うと、「アイスでも食おうよ」って・・・

うううう・・・どうしてそう誘惑するのかなぁ
そんな事言われたら
「じゃあ、チョコモナカジャンボ買ってきて」
頼んじゃったよ・・・はぁ・・・ほんとに意思弱くて嫌になるよ・・・・


パピコ

チョコモナカジャンボなかったと、パピコ買ってきてくれたんだけど
（下のサンクスで買ってきてくれたんだけど他の商品の下にあるんだよなぁ～）
どうせアイス食べるならチョコモナカジャンボが食べたいっっ
買いに行こうかどうしようか迷ったんだけど
パピコ久々だしダンナがせっかく買ってきてくれたからダンナと1本づつ
食べました。うん、パピコも美味いっっ

チョコモナカジャンボはカロリー300弱。パピコは1本100なかったかな？
3回に1回はチョコモナカジャンボ我慢してパピコにしよう。

昼飯食べ終わったダンナ、また寝ちゃったよ・・・
あ～暇だぁ～～～～こう暇だとまた何か食っちゃうよ・・

小説読んだり、テレビ見たりして紛らわせてたけど
4時頃、お腹空いてきちゃって

スイカ食べました。塩かけすぎ？笑

スイカ食べ終わる頃、起きてきたダンナにバームクーヘンあると食べたくなっちゃうから残り食べちゃって！
と言うと全部は無理だけど少し食べたい言うから一切れ切ってあげると一口食ってもういらないって・・・
ダンナにはこってりしすぎるらしい。

残したバームクーヘン、食っちゃいましたよ。


残しといて夜食っちゃうと困るから（←言い訳。ただ食いたかっただけ）
結局これ全部食っちゃった

あぁ～～～～～ほんとに壊れてるよぉ～～～～私ぃ～～～～～

食べて後悔しながらお腹の肉を見つめる私に
「全然大丈夫だよ、お前まだ細いし。食いたいモン食った方がいいよ」
と、ダンナ。　ありがとう、ダンナ。。。

昨日の夜もダンナ飲みで私一人ごはん

夕方スイカとバームクーヘン食ってお腹空いてないけど
何か食べたい。納豆ごはん食おうかな・・・・
と一度冷蔵庫から納豆出したけど・・・

止めました！！！お腹空いてないのに食ったらまた絶対に後悔する。
それはもう目に見えてる事だから昨日の夜は何も食べませんでした。

昨日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ


分かりますか？すんごい汗だく気持ちえぇ～～～！！


8月20日（日）

昨夜、ダンナ飲みに行っていなかったので久々ベッドで寝たよ～～
大の字になってゆっくりぐっすり寝れました。

今朝は8時前に起床。さて、昨晩食べるの我慢した成果は出てるのか・・・

朝の体重・・・43.2kg（前日比－600ｇ）体脂肪・・・15.6％（前日比－1.4％）

ほっっ我慢した甲斐がありました。
・・・あぁ～まだ数字気にしちゃってますね、私
この考えは直らないのでしょうか・・・

朝ごはん

バナナ酢豆乳青汁ゴーヤレモン・キムチチーズトースト←うめぇっっ

朝ごはん用意してるとダンナ帰宅。あら、早いわねぇ～～～

昼頃からどっか行こうか、とダンナ。
うん。せっかくの休みだしね。どっか行きたいな。

でも今ダンナは寝てます・・・
きっと昼になっても起きてこなくて結局今日も一日家でぐうたら
する事になるんだろうなぁ・・・

別にいいんだけどさ。でもこうなっちゃうと私も予定立てられないんだよね。
初めから今日は一日どこにも行かずに寝てるって言われれば
じゃあ、私は友達んちにでも行こうかな、とか何かしら予定立てられるけど
ほんとに昼から出かけるんだかどうなんだか分からないと何もできないよ。

休みを無駄に過ごすって勿体ないですよね・・・

皆さんはどうしてます？休みはダンナ様と過ごしてますか？


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ありがとうございました！！！