報告！！！

朝からいい天気だぁーー
気持ちいいね～～

でもそろそろ梅雨だよ～～やだなぁ～～


5月24日(木）
晩ごはん

天ぷらよもぎうどん・おにぎり（ダンナ）山菜よもぎうどん（私）
ちくわ天・ダンナ弁当の残り・前日残りのマカロニサラダ

先日、私が具合悪かった時にダンナが作ってくれた山菜よもぎそばが
美味しかったので買いに行くと、そばじゃなく、うどんでした。
どーりで麺がやけに太いなぁ～～って思ったんだよね



この前実家から送られてきた玉子投入。これは生で食べないと勿体無いからね～
そばやうどんに玉子入れると美味いよね

いやぁ～～食いすぎました
最近、あんまりお腹が空かない。
前は朝起きたら凄くお腹空いてたのにあんまり空いてないし・・・
でもしっかり食っちゃってるよ
だからかな・・・本当に腹がや・ば・い！！
ありえない出方してるよ～～妊婦かよぉ～～～～～

この日の夜、ウォーキング再開しました。
と、言ってもいつもより短い距離をゆっくり歩いただけ。
少しづつ慣らしていこうと思ってね！

この日の運動・・・ウォーキング25分・毒だしリンパマッサージ・腹筋10回・ストレッチ

5月25日（金）
朝から結構雨降ってたね。梅雨に入ったらこれが毎日か・・やだな

朝ごはん

おから豆乳スープ・豆ひじき

このスープ美味しい！おからの味がちゃんとするよ。これで４５kcal！
美味しくって栄養もあって低カロリー！嬉しいね

昨日はご飯食べて化粧して頭セットしてから家出るまで結構時間が
あったんだけどさー、着る服が決まらなくっていつもは電車に乗ってる時間に
まだ家にいたよ完璧遅刻だったから、家出る時に会社に少し遅れますって仮病電話しちゃった！
ずるい女だねぇ～～

昼ごはんは菓子パンやめてちゃんと作っていこう！と思って

おかずをタッパーに詰めたんだけど、暫くして見ると、煮物かほうれん草？
から水が出てビタビタになってたから持ってくの止めたよ

昼ごはん・・・ランチパック（ツナマヨ）オレンジキャラメルラテ
甘い菓子パンよりはいい選択でしょ？

昨日はい～い感じの仕事量。多くも少なくもなく、余裕～に定時で上がれました。
いつもこうならいいなぁ～

晩ごはん

さば味醂干し・味噌汁（私）黒い豚カレー、白米（ダンナ）煮物・昼の弁当

やっぱりあんまり腹減ってない。何でだろう？
昨日は朝昼食いすぎてる訳じゃーないしなぁ～

昨日も毒だしリンパマッサージ念入りにやりました。効果が表れますように


5月26日（土）
ダンナ送り1時間程二度寝。
うわ～超いい天気だね～～こりゃー布団干して洗濯するっきゃないね！！

朝ごはん前に、軽く毒だしリンパマッサージして、腹筋・ストレッチしました。

朝ごはん

バナナ酢豆乳野菜ジュース・ヨーグルト

昼ごはん

冷奴・昨日の残りの味噌汁（玉子と葛を加えてとろとろに。美味しいぃ～）


最近さー、切れ○気味なんだよねで、結構出血しててさ～
（あ、突然汚い話ですんません～～）

昨日一昨日と会社でうん○したら結構血が出て、
初め、え？？生理？？？と思って拭くと、お尻からでさ。
なーんだ、ケツからかぁ～ってガッカリしてたんだ。

そんで今朝トイレ行って、拭いたらまた血がついたの。
何だよ、またケツからか～？
・・・ん？あれ？何か違うぞ？？まさか・・・

お尻からの出血じゃーなかったの
そうです！！生理が来たんですぅ～～～～～～～～っっっ
うっうっうっ・・・・嬉しいよぉ～～～～

4月頭から、薬を飲まずに様子を見てたんだけど全然来る気配なくって
あ～やっぱり駄目かぁ・・ってもう諦めモードだったんだ。
最近ダンナも、子供できないならできないでいいよ、仕方ないよ。
って言うようになったし、お義母さんも、2人でのんびりしたらいいんじゃない？なんて言ってて・・・

生理がおかしくなって2年も経つし、年齢も年齢だしもう治らないんだろうな～
子供がいない人生も気楽でいいかもな～って思う半面、
普通の女性なら普通に生理があって、妊娠する事ができるのに私にはその普通の事ができない。
何で？体重も体脂肪も増えたのに！！って結構凹み気味だったんだよね。

そしたら今朝、薬を飲まずに自然に生理が来たよぉ～～～
信じられないし、でもすっごく嬉しくって超泣いちゃったよ
今まで応援して励ましてくれた皆さん！！ほんとにありがとう

今、ここ数年の中で体重一番重いです。腹も凄いし。
やばいなぁ～～と思いつつも、特に食べる量を減らす訳でもなく
体の調子が良くなったらまた気合入れてウォーキングすれば
いいか～なんて気楽に考えてました。
以前ならぜーったいに食べる量を減らして、アホみたいに運動しまくってた
だろうけど。
こうやって考え方が変わって、太っちゃったけど、きちんと食べてたお陰かな、
自然に生理が来たのは。
生理が来たって言っても、うっすらとだし、排卵してるのかどうかも分からないけど、でも確実に体は変化してるはず。
だからダイエット頑張りすぎて今生理が止まっちゃってる人も諦めないで下さいね！
ちゃんと病院通って治療して、きちんと食べれば生理来ますよ！
頑張れば絶対に体は応えてくれる。

あぁ～～ちゃんと食べてて良かったよ～～
食事内容はあんまり良くなかったかもしれないけどさ、でも最近本当に3食きっちり食ってたからね。
・・・食いすぎって気もするけど

少し様子を見てみないとまだ何とも言えないけど・・
この調子で毎月自然に来るといいなぁ～
早目に婦人科行って内診してもらおう。

私と同じように生理が来ない人、一緒に頑張ろう！！
太ると絶対に気になっちゃうけど、でもちゃんと食べよう！
食っても運動すれば大丈夫だから！！
食べないで痩せるよりもずっとずっと綺麗な体になれるよ

美味しく楽しく我慢しない！！綺麗で健康な体作り頑張りましょうね


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