ありゃぁ・・・

こんにちは～
今日は昨日までの異常な暑さとは打って変わって
涼しくって過ごしやすいねぇ～～
夏の暑さって好きだけど・・・もう暑いのはいいかなって感じ
今日くらいが気持ちよくっていいかもね！！

1週間も放置しちゃいましたぁ～
長くなるかもですが、暇つぶしに覗いてってくださいね

8月17日（金）
この日から仕事・・・あぁ・・ダルイぃ～～
でも一日行けば休みだからね。仕方ねーから頑張るか～

朝ごはん

食パン（クリチ＆ブルーベリージャム）ざくろ酢豆乳

本当はダンナもこの日から仕事だったんだけど休んでたよ～
ずるぅーいっっ

会社へ行くと、みんな私の黒さに驚いてました。笑

昼ごはん・・・ずっしりりんごデニッシュ・ブラックコーヒー

あ～久しぶりの仕事・・疲れました
仕事帰り、婦人科に行ってきました。
6月末に行った時は随分良くなってるって言われたから・・
今回はもっと良くなってるかな～
と、診察してもらうと・・
「あれは何だったんだろう」
「え？？」
聞くと、全然良くなってないって～
前良くなってたのはきっと注射のお陰だろうって。
えぇ～～そうなのぉ？てっきり良くなってきたもんだと思ってたのに・・
がっくし
このままにするのは良くないからと、また薬飲む事に。
今までより飲む量を増やして様子見る事になりました。
あぁ・・これで益々疲れたよ

晩飯作りたくないなぁ・・
帰ると、朝から海へ行ってたダンナ既に帰ってたので、一緒に晩飯買いにスーパーへ。

晩ごはん

ダンナ


私
何だか分かる？焼き鳥が安くなってたから焼き鳥丼にして温泉玉子のせました。
あとはさっぱりと冷奴。美味かったなぁ～

ダンナに婦人科での結果を話すと「仕方ねーよなぁ～」って。
そうだよね。だってちゃんと食って体重体脂肪かなり増えたし、治療もしてるしさ。
これ以上できる事ってある？思いつかないよ・・・
考えてもどうにかなるもんじゃないからあまり気にせず気楽に治療続けていこう。


8月18日（土）
今週一杯休んじゃえー！と、この日もダンナ休み

朝ごはん

食パン（レタスチーズ）ヨーグルト・ざくろ酢豆乳

ダンナ・・・サンドイッチ（レタスチーズハム）

昼前、チャリで近所をぷらーっとしたんだけどさ、
何か右の足の付け根（股関節）が違和感あってちょっと痛いな。
いつもの調子でチャリ漕ぐと痛い。何だろう？

昼ごはん

パン食べるつもりだったけどダンナが焼きそば作るというので


作ってもらいました。このチープな感じが美味いんだよね。
デジカメ、おねだりして買ってもらったんだけどさ、
この焼そばの画像からデジカメで撮ったやつなんだけど、サイズがでかすぎてそのままだとＵＰできないんだよ～
だからいちいち編集で画像を少し小さくしてるんだけど・・
きっとやり方があるんだろうね。。でも私、説明書って見ない人だからさ～
あぁ～めんどくさー

この日の夜、友達とご飯の予定だったので夕方ビリー35分（腹筋）やったんだけど・・
股関節いてぇ～なぁ～

晩ごはん

トマトのパスタ（友達）


トマトバジルのカペリーニ（私）

デ○ーズで7時に会って、12時過ぎまでいたよ
この友達と会うといっつも平気で5、6時間経っちゃうんだよねぇ～
この日はめずらしくデザート抜きっ

1時頃帰ると飲み行ったダンナはまだ帰ってませんでした。
いつもの事だわね・・・

風呂に入り、2時頃布団に入ったんだけど・・・
こ、股関節がい・・痛い。てか、激痛っっっ
いったぁ～～～～いっっ何なの？？
寝返り打つのも辛いくらいの激痛。
痛くて眠れずにいると3時半頃ダンナ帰宅。
痛い痛い言う私を見て、どうしたんだよっと、ビックリしてたよ。
で、塗るサロンパスみたいのを塗ってくれました。ありがとねぇ～
「お前、ビリーやり過ぎなんじゃねーの？やればいいってもんじゃないんだよ。
ちょっとね、酔っ払ってるから言わしてもらうけどね、いいんだよ、そのままで。全然太ってねーんだから、ビリーも程々にしろよ？」とダンナ。
確かに私はいつも何でもやり過ぎちゃうんだよね・・
すっごく疲れてても、「やらなきゃ！！」って思っちゃう。
で、やり始めて暫くして、やっぱりやらなきゃ良かったって思っても
途中で止められないんだよ
やり遂げないと駄目なんだよね。昔っからそうだからそれは治せそうにないよ・・
でもこれからは自分の体調と相談しながらやるようにしよう。
「すっかり酔いが覚めちゃったよ～」だって。そりゃすまんよ～～


8月19日（日）
朝ごはん

いもっこ玄米・ジャガイモスープ

婦人科帰りにジョアンで買ったいもっこ玄米。食べるの1年振りくらい？
楽しみにしてたのに・・・パサパサだ～～
2日も経っちゃってるからね・・仕方ねーか・・

おやつ（昼飯？）

くずきり＆亀ゼリー

この日はダンナ実家へ行ってきました。

お土産に持ってったプリンとシュークリーム
お義父さんお義母さんの手が・・・笑
プリン1個食べ、


お盆に鹿児島へ帰ってた義父母が買ってきた鹿児島のお菓子（かすたどん・どらどん・かるかん）
だーーい好きなかすたどん1個食べ、梨も食べちゃった！

夕方からみんなで産婦人科へ。
実は・・・
ダンナ姉、8月11日に女の子を出産したんです～～～おめでと～
本当は来月半ばが出産予定日だったので1ヶ月ほど早く産まれちゃって凄く
ビックリしたんだけど、母子ともに健康そうで安心したよ～

先月会った時にはお腹の中にいた子が今は産まれて目の前にいる。
何だか不思議だな～
行くと丁度お義姉さん、おむつを替えてたよ。
新生児室（？）にいるので顔がよく見えなーい！！
面会時間まで近くのマックでお茶。
マックフルーリーにしようか迷ったけど・・止めときました～

面会時間になり、手を消毒して新生児室へ。
わっっ！！ちっちゃ～～～い、可愛いぃ～～～
ぱっちり二重でちょっとその辺にはいないくらい可愛いよって聞いてはいたんだけど、なるほど！！
確かに超～～～～～可愛いっっ
目鼻立ちがはっきりしてて整った顔してるよ。こりゃー美人さんになるね
ダンナはお義姉さんが妊娠したって聞いても、別に関係ね～なぁ～くらいにしか
思ってなかったらしいんだけど、産まれたって聞いて凄く嬉しかったみたい。
そりゃそうだよ～兄弟だもん！血が繋がってるんだよ？姪っ子だよ～
嬉しいに決まってるよ～私だって凄く嬉しいもん！！
この日お義姉さんは退院したんだけど、赤ちゃんはもう暫く入院するみたい。
退院する日が待ち遠しいねぇ～～

晩飯はみんなでとん○んへ

海鮮丼・味噌汁

赤ちゃん退院したらお義姉さんち遊びに行きますね～～

8月20日（月）
朝ごはん・・・食パン（クリチ＆ブルーベリー）豆乳・マックの三角パイ1/4
昼ごはん・・・おにぎり・ワカメスープ

ダンナ実家から素麺大量に貰ってさぁ～
素麺は私しか食わないからこんなにあっても食いきれない・・
友達にあげようとしたら「うちもたくさん残ってるんだよ～」って！
じゃあパート仲間は？
聞くと、みんな素麺は貰い物があって食べきれずに残ってるって～
どこもみんなそうだよね。素麺ってそんなに食べるもんじゃないし
必ず残っちゃうんだよね～
うちはダンナが素麺食わないからなぁ～
と、思ってたら、晩飯素麺でいいよ！だって。
えーーっめっずらしーーっっ

晩ごはん

素麺・冷奴
さっぱりしてて美味いって～
なーんだ、ダンナ素麺食うんか～

この日、股関節の痛みがなくなってたので無理しない程度にビリー55分（応用）やりました。

8月21日（火）
朝ごはん

麦茶・お米ベーグルきんぴら・ゆで卵・三角パイ（くいかけ）

こんなにきんぴら入ってたよ！美味しかったぁ～
この後・・・ダンナ実家から貰ってきたかるかん1個食いました。
朝から食いすぎやぁ～～
でもね、いいのいいの。この日は昼の電話当番でいつもよりも昼飯食うの1時間
遅いから。こんだけ食えば時間まで持つだろ～って思ったのに昼前には腹減ってたよ・・・
あぁ・・また確実に食欲旺盛になってきてますな

昼ごはん

ほうれん草チーズパン・豆乳バナナいちじくプルーンジュース（ヴィドで）
パン焼き立てで美味かったな～

晩ごはん

素麺・ジャンボウインナー・たくあん

ダンナ、この日も素麺でいいよって！！素麺にはまったんかな？
てか、こんだけ暑いとやっぱり冷たくてさっぱりしたもんが食いたくなるよね。

この後ダンナは飲みに
私は・・・パピコ1本とかすたどん1個食いました・・・

8月22日（水）
朝ごはん

食パン（クリチ＆海苔）ゆで卵・豆乳
と、昼のおにぎり・ゴマ豆腐←この豆腐美味いよ！！

最近新しい仕事を教わったんですよ。
他のパートは前からやってたんだけど、私はみんなよりも
後に今の部署に来たので今までやってなかったんだけど
とうとうやる事に・・・・・
この仕事ってのがかなりややこしくってさ、
みんな、もう無理・できない・辞めたいって嘆いてて、どんだけ大変なんだ？って思っていたら・・
なるほど。こりゃ大変だわ
絶対に間違えられない業務でかなり頭と神経を使うんだよね。
教わってからほぼ毎日その仕事をやってるんだけど、
も～～ね、毎日いっぱいいっぱいっす
あぁ～～すんごーーーーく疲れたぁ～～～

帰りを見ると「今日はこってりにしてください」とダンナからメールが。
うんうん。私も疲れたからがっつり食いたい気分だったんだ

晩ごはん

銀座チキンカリー（ダンナはカツ入り。1切れ貰った）
ごぼうサラダ・コロッケ・かに爪フライ
ぜーんぶスーパーの惣菜＆レトルトです
しかも高カロリーなもんばっかり。最近ヘルシー素麺続きだったからいいっしょ！
あ～美味しかった

晩飯前、荷物が届きました。

いひひ～ベーグルベーグルベーグル！！ベーグルの山だぁ～～
会社の子にふじもとのベーグルが美味いよって教えてもらったので
頼んでみました！22個も！！
前ギャッツに頼んだベーグルがまだ数個残ってるっちゅーのに・・・
てか、こんなにたくさん冷凍庫に入るんか？？


この前ダンナ実家に行った時に、お義母さんと色々話したんだけどさ。
お盆にうちのおとんの実家に行ったんだけど、その時従兄弟の子供が
いたんだよね、2人。2人とも去年の12月に産まれたから8ヶ月か。
兄弟で同じ時期に産まれたんだよ。ぐーぜんっ！！
でさ、うちの父母、ずーーっと赤ちゃん抱いててさ～離さないんだよ。
それ見て、あぁ・・早く孫抱かせてあげたいなって思ったんだけど
その話をお義母さんにしたら、うちのおかんと最近電話で喋った時に
そんなような事言ってたって。
直接私には言わないけど、絶対絶対、早く孫の顔見たいはず。

「養命酒飲みなさいよ」
お義母さんもなかなか妊娠しなかったらしく、養命酒飲んだらすぐ妊娠したんだって。
まぁ～効くかどうかは分からないけど、冷えや便秘なんかにもいいみたいだから
試しに飲んでみるかぁ～


早速買ってきたよ。
飲みにくいから冷やした方がいいと聞いたので冷蔵庫でキンキンに冷やしてから寝る前に飲んだんだけど、まずぅ～～
でもね、飲んだ直後体がかーっと熱くなってきたよ！これはいいかもー！
新陳代謝もよくなりそうだし、飲んで寝るとぐっすり眠れるらしい。よし、暫く飲み続けてみよう！！

8月23日（木）休み
ダンナ送りだしてから二度寝。涼しいからかいつもより寝れた！！

朝ごはん

昨日届いたベーグルを早速

シナモンレーズンベーグル（クリチ）バナナ酢豆乳セロリジュース

ベーグルうめーーっっ
ハード系なんだけど、固すぎず、もっちりしてておいしー
はぁ～満足だわ～　　
満足したはずなのに・・この後、どらどんとかるかん食ってしもーた
お盆明けくらいは食っても体重増加せず、少しづつ体重減ってたのに
最近体重増加気味ぃ～～食べてる量は変わらんのになぁ～
あれかなぁ～またホルモンの薬飲み始めたからかなぁ～
それなら仕方ないもんね・・・
でもね、確かに以前よりも肉ついてむちむちしてるけど今の体嫌ではないですよ。
一応、目標にしてる体重はあるけどさ、別に体重減らなくてもいっか～って最近思えるようになったよ。
だって体重変わらなくても、筋肉ついて引き締まれば見た目は変わるもんね。
それに前のあばらが浮いた体よりも今の方が数倍魅力的って思うんだ～（自分で言うのも何だけど！笑）
だからこれからもビリー続けて体改造計画は続行するけど、食いたいモンも
我慢せず食べるぜ！！

8月17日・・・ビリー35分（腹筋）
8月18日・・・ビリー35分（腹筋）
8月19日・・・休み
8月20日・・・ビリー55分（応用）
8月21日・・・ビリー55分（応用）
8月22日・・・ビリー35分（腹筋）

もう少しでビリー始めて2ヶ月だよ。すげ～　頑張ってるよね～私！！
これからも無理せず頑張っていこう！

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