32回目の・・・

本日は・・・
ワタクシ、32回目の誕生日なんですぅ～～～
・・・って喜ぶ年齢でもないんですけどね

32歳・・・信じられん・・・・

お母さんが私の歳の時、私は7歳。
今の自分に7歳の子供がいるなんて・・・想像できないっ！！

この時私から見たお母さんは、大人でお母さんで（当たり前だけど）
今の私は・・・　

もっとしっかりしなくっちゃな


7月13日（木）朝の体重・・・42.5kg（前日比-400g）体脂肪・・・15.1％（前日比-0.3％）

32歳スタートの体重としてはまずまずですな。笑


昨夜のごはん


マーボー春雨（ニラ・ネギ・もやし入り）サーモン刺身・生姜入りさつま揚げ
ワカメスープ（ダンナ）

昨日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ


13日（木）今朝のごはん

お肌つるつるジュース最強バージョン（バナナ酢豆乳セロリトマトゴーヤ）
ライ麦食パン（マーガリン＆海苔）

と、お昼の玄米おにぎり・カボチャオニオンスライス

おにぎりの具はシソ昆布！！
シソは中性脂肪にいいですからねぇ～　ね、suwaroさん！！

カボチャサラダには

卵不使用、コレステロール０のマヨネーズ使ってます。

今日は仕事中めちゃ眠かったぁ～～～～
昨夜、またガキがうるさくてうるさくて眠れなかったんですよっっ
もーーーーーーあったまきたから１１０番しちゃいました
でもおまわり来る前にガキ共、どっか行っちゃったんだけどね

今日はケーキが食える事だけを考えて頑張りましたよ！！笑

今夜は寿司でも取ろうか、とダンナ言ってくれたんだけど、
う～～～ん・・寿司よりも・・・



ケンタッキー

ダンナが買ってきてくれました。クリスマス以来だぁ～～～～
チキンずっと食べたかったんだぁ～


生ハムサラダ

そしてお楽しみの・・


ケーキぃ～～～

ダンナ誕生日の時に食べて超～～美味かったミルフィーユと季節限定の
フルーツのタルトを買いました

今日は～ミルフィーユ～～
美味かったよぉ～～～～

今朝、友達がわざわざ私に時間を合わせて同じ電車に乗ってきて


バスソルト・ハーブティのセット

誕生日おめでと、ってくれたんですよぉ～～
友達いつももっと遅い電車なのにぃ～～～ありがとうぅ～～～

よーし！バスソルトでお肌を磨いて、ハーブティで内から綺麗にするぞぉ～

ダンナからは一足早くにプレゼント貰いました！！ありがとう！！！

実は今日、ダンナと喧嘩しちゃいました。誕生日なのに・・・
喧嘩、っていうか・・思ってる事を正直に話し合ったっていうのかな。

もーーーーっっよりによってどうして誕生日に？？？？
ってすごーーーく悲しくなったけど・・・

でも最終的には、お互いこれからも力を合わせて頑張って楽しく仲良くしていこう
と、握手で締めたんで（笑）まぁ～～～～結果的には良かったのかな

一緒に生活してれば楽しいばっかりじゃない。
これからも不満だって出てくるだろうしムカつく事だってあるだろうし
また同じような喧嘩を繰り返すかもしれない。

夫婦って言っても他人だし、ぶつかって当たり前なんですよね。
でもこの先何十年も一緒に生きてくんだから仲良く楽しくできるように
私も努力するからダンナも努力してね！笑

32歳は女の厄年。今ドラマでもやってますよねぇ～

でもそんな厄なんて吹き飛ばせるようにこれからもポジティブシンキングで
結婚生活もダイエットも仕事もその他もろもろ頑張るぞーーっっっ

てか、もっと大人になりましょうね、私！！


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ありがとうございました！！！