先週の目標は余裕でプールに行くだった。
なのに月曜日から水曜日までこなして
木曜日に軽い気持ちでバタフライの真似をしたら
腰が・・・
金曜日から自主的安静状態
数年前は平泳ぎで腰が痛くなり整形に行った。
学習しないんだな
結局姿勢が悪いから泳いで腰が痛くなるんだと思う。
それと、筋肉もそんなについてないってことなのかとも思う。
プールでゆらゆら歩いてるだけじゃダメってことか
反省で始まる１０月
反省で今年が終わるのか
なのに月曜日から水曜日までこなして
木曜日に軽い気持ちでバタフライの真似をしたら
腰が・・・
金曜日から自主的安静状態
数年前は平泳ぎで腰が痛くなり整形に行った。
学習しないんだな
結局姿勢が悪いから泳いで腰が痛くなるんだと思う。
それと、筋肉もそんなについてないってことなのかとも思う。
プールでゆらゆら歩いてるだけじゃダメってことか
反省で始まる１０月
反省で今年が終わるのか
そもそも平やバタは人間の体に適さない泳ぎなのです。
カエルやイルカ？ならわかるけど
ですから無理にやる必要ないのでは？
それで体痛めつけているとしたら体が可哀想
って、ドクターストップをいいことに、クロールしかやらない私が言っても説得力はないけど
クロールだけでも○百メートルとか泳げば楽しいですよ。
そうですよね～。
筋肉がしっかりついてないのにそんなことしたら、こうなりますのいい見本です。
水泳教室は正しいフォームを習いたくて参加しているのですが、やはり教えていただくとできるようになりたくなって、ついやってしまい・・
カッコよく泳ぐ目標はしばらく忘れて、筋肉をつけるようにまたスモールステップで頑張ります！