６月１１日(水)

今日も暑かったけど、日陰に入ると涼しいので、湿度は低いのかもしれません。

月曜日、火曜日とジムをサボったので、先週の木曜日からサボリ。。

月曜は、疲れたので、夕食は、レトルトカレー。

火曜日は近くのラーメンやさんで、唐揚定食。
副菜もついてるし、野菜もたっぷり、味噌汁も、
いりこ出汁で美味しいです。空揚げも変わった味でいい感じ。
ただ、唐揚げ半分でお腹一杯です。

全部食べたけど。




今日は、久しぶりにジムに行って、筋トレ３０分、スイム４０分。

半額弁当で夕食です。


今朝早く起きたので、クイックルワイパーをかけました。

乾拭き後、先週１００均で買った、ウエットタイプでもう一回。
床がスベスベになりました。