久しぶりの筋トレ

１１時半にジムへ。


先週、ジムをサボってたので、久しぶりの筋トレです。
結構きつい。腕をやると、泳げなくなりそうなので、
足だけでやめて、水泳を２５分。

さてお昼は何にしようかな。

９月の３週目の週末。 その２

昨日も、９時くらいに寝てしまい、今日は、遅めの８時に起床。

疲れてるのでしょうか。

朝食は、トースト、厚切りベーコン、コーヒーで、喫茶店モーニング風に。

９時半に近所のスーパーへ。開店前に並びます。

 

 

たまご１００円引きクーポンをとりに出かけましたが、

４時からに変わったようで、手に入れられませんでした。

 

週末ルーレットは、３位。残念です。２０００円買わないと、１００円引きにならないので、今日は使えないと思います。

 そのあと、たまったシールで、抽選に応募。１０００円の商品券が、当たるかも。

９月の３週目の週末。

今日は６時に起きて、いつもの卵かけご飯と味噌汁。

パックの味噌汁がなくなったので、だし入り味噌と味噌汁の具ですが、

全然問題ありません。

掃除機をかけて、洗濯、クイックルワイパーのウエットタイプで床を拭いて、

トイレ掃除してると、10時。

いつものスーパーに行って、ポイント５倍だったので、お米とか、洗剤、お酒を買って帰宅。

家で素麺を食べて、ジムへ。

筋トレしないで、スイムだけだったけど、１週間ぶりだったので、腕が痛いです。

野菜をとらないといけないので、キャベツを買って、今日の夕食。

タジン鍋で、鶏肉とキャベツ。オリーブオイルと塩コショウ。

美味しいです。

 

金曜日

珍しく一生懸命仕事をしたので、くたくた。

焼酎がなくなったので、２月くらいに酒開きに行ったときに買った日本酒でご褒美。

 

３連休終了。

休みは過ぎるのが早いですね。

blog引っ越したので、いまいち勝手が違って、面倒です。

写真を張りつけるのがうまくいかず、苦労してます。

今日は、岐阜から九州へ帰る日なので、いつものように、

14:30位の新幹線にのり、新大阪乗換。

新幹線は満席です。

 今、16:30。やっと岡山通過。

広島で新幹線が６分遅れたので在来乗換を逃し、特急に乗ることに。

８００円余計にかかったけど、豪華な車両で、ゆったり座れ、いい感じです。

 

金華山に登りました。

岐阜城がそびえる、金華山。 まだ上に上ったことがないので、ここにいるうちに観光。 通常はロープウェイで上るんだけど、最近健康お宅の夫婦としては、初めての登山に挑戦。 ハイキングコースのような感じで、子供でも・・・・。と書いてあったので、上り始めましたが・・・。

三連休②

三連休１日目は、中津川へ。

リニア新幹線ができると、駅ができるそうです。

でもたぶん、岐阜羽島のようにさみしい駅になるのでしょう。

先ずは、名物の醤油かつ丼を。

ネットで話題だったので、来てみたけど、少ししょっぱいかな？

石ちゃんも来てたみたいです。

おなかが膨れたら、今度は、観光。馬籠へ。

島崎藤村ゆかりの、宿場町。

ずっと来たかったのですが、遠いのでこれずに・・・・。

趣があり、いいところです。

 

その後、今日の、もう一つの目的の、栗きんとん味比べ。

どうして、この栗きんとんがそんなに有名かわかりません。

家の近くのお菓子屋さんで買ったのを食べてもちっともおいしくない。

きっと、地元のお菓子屋さんのはおいしいんだろうということで・・・。

中津川の栗きんとんを作っているお菓子屋さんが集合しています。

 

その中で、有名な、

『しん』　　『川上屋』　と、　ネットでおいしいと聞いた、『 恵那福堂』、

そして、妻が、一番減っているから、人気じゃないかと勘違いして買った、『一茶堂』

食べ比べると、違いがあるもんで、

一茶堂は粉っぽく、論外でしたが、恵那福堂は、栗が荒いのも入り、甘みがありおいしく、

川上屋は越した栗で、しんは、甘さ控えめ。

本場の栗きんとんは、おいしかった。

 

三連休①

三連休前の金曜日に人間ドックを受診。

午前中いっぱいかかるかと思ったけど、なんと、９：３０に終了。

ご飯も出ずに終わりました。

急いで電車に乗って、岐阜に戻ります。

いつもは、ＪＲの大牟田駅からですが、今日は、西鉄の新栄町から乗ります。

遠くに小さくいつも行くスーパーの看板が見えます。

在来線に乗って、地下鉄乗換、博多駅へ。新幹線に乗り、今日初めての食事。

新大阪乗換で、岐阜羽島に16：00位到着。

 

 

日曜日

昨日はいつのまにか寝てしまい、２時くらいにテレビと電気を消して就寝。
６時に起きて、朝食。
目玉焼きと、ごはん、味噌汁です。

１０時になったので、スタバへ。



珍しく、仕事をします。家でなく、外でやると、仕事の残りをするのも、いいもんです。


週末はスーパーのカードで、くじができます。

今日は、２等の2,000円以上買うと、500円の割引券が当たりました。

しっかりと財布にしまって、ジムへ。



筋トレ３０分と水泳３０分で気持ちよくジム終了。


当たったクーポンを使うために、少し多目の買い物。
なくなった、キッチンペーパーとか、少なくなった醤油、
半額の、ひき肉、味つき豚肉、ロールキャベツ、
冷凍野菜、丸ままキャベツ等を購入。



無駄なものは買ってないけど、得なのか、損なのか。まあ、５００円引きなので。

そのなかでこれ




今まで気になってたけど、今日は、チャレンジ。
水芋。

野菜も高いので、思いきって買いました。ネットで調べると、里芋の茎のようです。
調理方法は、フキのように皮を剥くとのこと。

結構面倒なものを、買ってしまいました。

頑張って剥いたけど、捨てるとこの方が多いみたい。





水に浸して、灰汁を取って、さっとゆでます。




茹でたら、すごく小さくなってしまいました。


その後、買ったキャベツを今日の食べる分の千切りを取り分けたあと、
作りおきおかずにするために、塩であえます。






今日の晩御飯は、ハンバーグ！
パン粉がないので、冷やごはんで代用。
まあ、いい感じにできました。２つ作ったので、１っこは保存。




パン粉より、パリパリになって良かったかも。

頑張りました。

ここで生活して半年。
こまめに掃除してるけど、ピンクのカビが出てきたので、お風呂掃除。
ピカピカです。

週末です。

週末です。
今週は仕事の関係で福岡に。
昼食に有名な天ぷらのひらおかへ。




ささみ、とりもも２つ、野菜３つ、とりもも２回目２枚で、７８０円。
安くて美味しかったけど、３品つ少なくても十分。
女性の方もたくさんいたけど、あれを食べるのは大変。九州恐るべし。


土曜日は、イオン銀行でローンの事前審査。何だかんだで、２時間弱。
結構大変です。

また九州へ

妻とご飯を食べ、また戻ります。

この駅は、便利ですが、人が少なく、寂しさが増す駅です。








新大阪乗換。
月曜なので空いてます。



17:39 博多到着。５分の乗換時間で在来快速へ。
在来は、通勤の時間にちょっとかかってしまったので、混んでます。

今、18:45です。あと少しで、大牟田到着。

さて、ご飯は何にしようかな？

再計算

今日から子供は学校です。

長女は先週からだったかな？

妻は、長女の学園祭へ。私もいこうかと思いましたが、いやがると思うので、留守番です。

というわけで、午前中一人になったので、お金の再計算です。

有り難く甘えさせてもらう事にしたので、

借入額　　1,500万円　　

月支払い　９万円代

月々貯蓄　２万円

次女が大学卒業時　６３万円　貯蓄残り

月々貯蓄を計画通り２万円出来れば、子供が学校全て終っても、

６３万円＋１６８万円(２万円×１２ヶ月×７年)で、

１３１万円の貯蓄がある状態になりそう。

この計算では、妻の仕事の分の収入は考えていないので、よい仕事が見つかれば、
その分は、計算外の出費や、貯蓄に回せそうです。

計算に午前中一杯かかりました。後で、父に報告しないと。